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Las bicicletas estáticas son una excelente opción cuando no tenemos tiempo para ir al gimnasio, nos cuesta decidirnos a hacer ejercicio físico o, simplemente, nos gusta hacerlo en privado.

Además de ofrecer los mismos beneficios que cualquier aparato de gimnasia, ofrecen comodidad y estimulan nuestra mente, ya que siempre las tenemos cerca.

Otra ventaja es que no ocupan mucho espacio y las podemos guardar en cualquier rincón.

Existen infinidad de bicicletas estáticas o fijas, como las quieras llamar, pero, en realidad, lo único que necesita tener son las funciones básicas, una buena estructura y capacidad.

HOMCOM SPINNING MAX

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Precio: 145,99 EUR

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Homcom tiene una bicicleta que te puede ayudar y mucho, la Homcom Spinning Max.

Te ayudará a perder peso, a decidirte a hacer ejercicio físico, a ahorrar tiempo ¡y dinero!

Se trata de una bicicleta estática de muy buena calidad, con una estructura sencilla y muy cómoda.

Pero, sobre todo, tiene una solidez única, ya que está hecha de materiales realmente fuertes.

Los clientes de Amazon que la probaron coinciden en que tenerla en casa es un gran acierto y volverían a elegirla entre la gran cantidad de productos similares.

¿Su precio? No tiene comparación.

¿Te gustaría conocerla en detalle? ¡Aquí vamos!

Especificaciones Técnicas

La Homcom Spinning Max es un producto que soporta un máximo de 120 kg del usuario. Está hecha de acero y aluminio, con lo cual, estamos hablando de una bicicleta realmente fuerte y robusta en cuanto a su estructura. Cuenta con una pantalla LED muy práctica para visualizar los resultados del ejercicio físico. El monitor ofrece la información de tiempo, velocidad, distancia, calorías quemadas y el ritmo cardíaco.

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Es un producto pensado para uso doméstico. Viene con una botella de bebida de aluminio de excelente calidad. Tú puedes ajustar la resistencia del pedaleo según tus necesidades y la etapa del entrenamiento. El producto pesa 30 kg y mide 105 cm de largo x 50 cm de ancho y 115 cm de alto. Cuenta con pedales de gancho muy cómodos y seguros.

Además, tiene transmisión por cadena con sistema CVT, es decir, transmisión variable continua. Esto significa que la transmisión es semiautomática y puede cambiar la relación de cambio según las necesidades necesarias logrando un pedaleo suave, continuo y sin cambios bruscos que, además, hacen a la bicicleta muy silenciosa. También tiene un asiento regulable.

El manillar se puede girar 360 grados. La estructura de la bicicleta es de color amarillo, mientras que el volante, el asiento y la cubierta del sistema de cadena son negros. También tiene detalles en plata. El sillín se encuentra a una altura de 80-93 cm y el diámetro de la rueda es de 44 cm. Este producto es muy similar a cualquier bicicleta convencional que vemos por allí, con la única diferencia que te brinda información de tu actividad física y, por supuesto, es estática.

No irás muy lejos en cuanto a distancias, pero sí llegarás lejos en cuanto a tu condición física, mejorando notablemente tu flexibilidad, agilidad, musculatura, estructura ósea y sistema cardíaco ¿te parece poco? Es una bicicleta ideal para alguien que necesita seguir un tratamiento específico o no puede trasladarse para ir a un gimnasio.

También es perfecta para quien no tiene suficiente tiempo, ya que la puedes agarrar en cualquier momento, incluso durante la noche, porque es muy silenciosa. Los resultados que obtendrás con este producto serán asombrosos. Además, tiene una relación calidad-precio muy conveniente. Es práctica, económica y fuerte.

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Estructura y Diseño

La Homcom Spinning Max se encuentra apoyada sobre dos barras estabilizadoras con puntas antideslizantes y muy firmes. Estas barras permiten que la máquina siempre esté estable y nivelada sobre el suelo. Incluso cuando estás pedaleando, la bici no se moverá por nada del mundo. El eje principal de la bici es el de adelante, el cual tiene el manillar y el monitor LCD en el extremo superior. Este eje consiste en una barra individual arriba y dos barras en la parte de abajo.

El manillar es bastante amplio, y se extiende hacia adelante. Sin embargo, ya hemos dicho que se puede girar 360°, de modo que podrás adaptarlo a la forma en que tú te sientas más cómodo. Está recubierto de un material suave y acolchado que le otorga una gran suavidad al tacto y lo hace muy ergonómico. En el medio del manillar, se encuentra el monitor LCD.

La pantalla tiene dígitos muy grandes que permiten una perfecta visualización de los resultados. La información que proporciona incluye las calorías, las pulsaciones, la velocidad, la distancia, el tiempo, y tiene dos teclas para restablecer los valores y seleccionar el modo. El manillar tiene sensores para colocar las manos y lograr obtener los resultados en el monitor.

En la parte inferior del eje principal que estamos analizando se encuentra la rueda con el sistema de pedaleo. Esta parte de la bicicleta está totalmente recubierta y protegida, y consiste en un disco delgado. Pasando a la parte trasera de la bicicleta, allí encontramos otra barra, más corta que la delantera, la cual tiene un sillín de forma triangular, como es usual, en el extremo superior.

El sillín es ergonómico y está hecho de un material acolchado y suave, lo cual lo hace sumamente cómodo. Debajo del sillín, sobre la barra que lo sostiene, se encuentra el mando regulador de la altura para poder ajustarlo a tus necesidades. Las dos barras verticales, la delantera y la trasera, están unidas por otra horizontal que es la que sostiene el sistema de la cadena.

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Como hemos mencionado, este sistema se encuentra protegido por una cubierta. De esta parte de la bici salen los pedales, los cuales tienen un agarre para los pies. Este agarre evita que tus pies se salgan de los pedales cuando estás haciendo ejercicio. Por último, la barra horizontal que se encuentra abajo, entre las piernas del usuario, tiene un mando de control para regular la resistencia del pedaleo y, sobre el lateral, la botella ¡para que tomes mucha agua!

Seguridad y Mantenimiento

La seguridad de la bicicleta es indiscutible. El fabricante se ha encargado de fabricar un producto sólido, robusto y extremadamente estable para que tú pedalees tranquilo. Sin embargo, la seguridad en el uso de la bicicleta también dependerá de ti… ¿Qué significa esto? Esto quiere decir que tú deberás tomar algunas medidas de seguridad para garantizar que no se produzcan accidentes y evites lesiones.

En primer lugar, el fabricante diseñó una bicicleta estática que tiene todas sus piezas totalmente unidas correctamente, con tornillos fuertes y de excelente material. Cuando montes el producto, tú debes asegurarte de que ajustarás correctamente cada una de las pequeñas piezas y unirás las partes más grandes adecuadamente. Un gran acierto del fabricante fue proteger el sistema de cadena para evitar que esté expuesto y no ocurran accidentes.

De todas formas, tú debes usar ropa y calzado adecuados para evitar que se enganchen en cualquier rincón del sistema. Por otro lado, el sillín y el manillar son totalmente seguros en cuanto a sus materiales y posición, pero, cuando tú ajustes la altura de ambos, debes estar seguro de presionar bien el mando y ubicarlo en el orificio correctamente para evitar que se desprenda bruscamente.

Si bien las barras estabilizadoras son firmes y antideslizantes, la bicicleta deberá estar apoyada sobre una superficie plana y firme, de esta manera, no se deslizará, moverá ni tambaleará. Para garantizar una vida útil larga y la confiabilidad de la bicicleta estática, a continuación, te daremos algunos consejos en cuanto al mantenimiento.

  • Siempre que debas reparar la bicicleta o reemplazar piezas, usa las herramientas proporcionadas y adecuadas, y recurre a piezas del fabricante
  • Revisa con regularidad que los tornillos se encuentren perfectamente ajustados en su lugar y ninguna pieza esté suelta
  • En caso de que sea necesario, lubrica las partes móviles, especialmente, cuando haya pasado algún tiempo ¡y tú la hayas usado muchísimo!
  • Asegúrate de que siempre se encuentre sobre una superficie firme y plana
  • Comprueba la horizontalidad de la silla y regula apropiadamente la altura para evitar estar inclinado

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Usos y Funciones

Cualquiera sea tu entrenamiento, es importante que tengas en cuenta algunas recomendaciones para obtener los mejores resultados y aprovechar al máximo la Homcom Spinning Max. No se trata de hacer ejercicio de vez en cuando o cuando te acuerdes. Si dejas la bici a la vista, seguramente, pensarás más seguido que debes subirte… Si la guardas en un cuarto donde nunca entras, posiblemente, no la uses tanto. Pero, cuando finalmente la empieces a usar, debes seguir una rutina saludable y apropiada.

La bicicleta se usa fácilmente y no tiene muchas vueltas, tal como ya hemos dicho en todo el artículo. Basta con subirse y empezar. Pero las funciones que tiene las debes conocer bien. En principio, ajusta el sillín y el manillar de modo que te sientas cómodo. Sin estar encorvado, ni tensionando la espalda o las extremidades.

El mando de control de la altura es muy fácil de usar. Aflojas el mando hacia la izquierda, colocas el sillín a la altura que desees y vuelves a ajustarlo bien colocándolo en el orificio correspondiente. Lo mismo harás con el manillar, aflojas la perilla que tiene en la parte de adelante, ubicas el volante donde tú quieras y donde sea más cómodo, y luego ajustas el mando otra vez hacia la derecha.

El monitor debe estar encendido cuando empiezas. Para establecer el modo y seleccionar la información, debes pulsar la tecla set. Tus manos deben estar sobre los sensores y el monitor comenzará a indicar los valores a medida que avanzas. Lo más importante es que te acuerdes de regular la tensión del pedaleo.

Y esto dependerá de qué tipo de entrenamiento deseas hacer. Aquí van algunas indicaciones… El sistema funciona para ofrecerte excelentes resultados cualquiera sea tu elección. Sin embargo, si el pedaleo es prolongado y la tensión de la cadena es menor, será un excelente ejercicio para perder peso, tonificar los músculos y adquirir flexibilidad. Si, en cambio, ajustas más la resistencia de la bicicleta, lograrás endurecer tus músculos y fortalecer tus piernas. A mayor resistencia, mayor será el esfuerzo para pedalear.

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Además de saber estas cuestiones, te contaremos a grandes rasgos cómo debe ser una rutina de entrenamiento. Para evitar lesiones y lograr excelentes resultados, es recomendable que empieces con un estiramiento y relajación, antes de subirte… Estira cada parte de tu cuerpo lentamente, respirando profundo y moviendo todas las articulaciones.

Una vez que terminaste, puedes subir a la bici y empezar a un ritmo lento durante unos minutos. Sin apurarte, pedaleando y respirando correctamente al mismo ritmo. No se recomiendan más de 30 minutos de ejercicio y, cuando recién empiezas, asegúrate de hacerlo poco a poco según tu estado físico. Al finalizar, debes tomarte alrededor de 5 minutos para ir bajando la velocidad lentamente y, de esta manera, permitirle a tu ritmo cardíaco desacelerar.

Cuando bajes de la bicicleta, debes respirar lentamente y volver a estirar tu cuerpo para relajarte. Te aseguramos que quedarás como nuevo y, con el tiempo, necesitarás de la bicicleta como necesitas comer o dormir.

Conclusión

Cualquier bicicleta estática de calidad es un producto que dará buenos resultados. Sin embargo, cuando se trata de una bicicleta como la de Homcom, hecha con excelentes materiales, donde se cuidó su diseño hasta el más mínimo detalle y con piezas y una estructura segura, los resultados no son muy buenos, sino, excelentes.

Con la bici estática Homcom Spinning Max puedes bajar de peso, tonificar tus músculos, adquirir flexibilidad y mucho más rápidamente.

HOMCOM SPINNING MAX

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Precio: 145,99 EUR

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El montaje y el mantenimiento son fáciles, ocupa muy poco espacio, es práctica para trasladar y tiene una solidez única. Realmente, se trata de un producto recomendable y recomendado por muchos clientes. Especialmente, porque tiene una relación calidad-precio que no encontrarás en otro lugar.

Además, tiene la garantía de un fabricante de primera calidad y de Amazon, lo que ya es mucho decir. Si adquieres la bicicleta de Homcom mejorarás tu condición física sin esfuerzos y podrás hacer un seguimiento preciso de tu estado.

¿Por qué las bicicletas estáticas son tan útiles? Las razones son muchas.

Por un lado, porque son aparatos que resultan prácticos y nos permiten tener comodidad a la hora de hacer ejercicio.

No siempre podemos concurrir al gimnasio y estos productos nos permiten ahorrar tiempo o, mejor dicho, nos hacen ganar tiempo.

Si tenemos una bicicleta de spinning en casa, como la que estamos presentando en este artículo, tenemos la posibilidad de hacer ejercicio en cualquier momento del día.

FITFIU BESP-22

Comprar Fitfiu BESP-22 barata
Precio: 240,00 EUR

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También resultan un estímulo, ya que, al tenerla cerca, es más probable que nos obliguemos a hacer actividad física.

La actividad física es una necesidad y, una vez que la has hecho, te das cuenta de la importancia y los excelentes resultados que brinda en poco tiempo.

La bicicleta de spinning regulable Fitfiu BEST-22 es un producto diseñado para lograr un estado físico óptimo.

Es una bicicleta con tecnología de avanzada y una estructura que la hace durable y realmente fuerte.

Este modelo es uno de los más completos del mercado y por eso lo hemos seleccionado.

Además, los clientes de Amazon que ya la probaron, están de acuerdo en que volverían a elegirla.

Aprovecha esta oportunidad única para saber más acerca de este producto, sobre cuyas principales características puedes ver resumidas en el siguiente vídeo:

Especificaciones Técnicas

Hagamos un recorrido por sus características generales y especificaciones técnicas para saber qué tipo de producto es la Bicicleta de Spinning Regulable de Fitfiu BEST-22. Lo primero que debes saber es que tiene un volante de inercia de 24 kg. y una transmisión por correa. Es un producto ideal para toda la familia y que pueden usar hasta los más pequeños, siempre tomando las precauciones necesarias.

¿Por qué decimos esto? Sí, es toda una novedad… pero la bicicleta de Fitfiu tiene un asiento y un manillar regulables y se pueden adaptar a cualquier usuario, alto, bajo, grande o pequeño. Se trata de un producto realmente práctico que se puede trasladar sin problemas, ya que tiene ruedas de transporte que funcionan en cualquier tipo de suelo.

Tiene una base de apoyo de cuatro puntos y son todos regulables. Tiene ruedas de dureza que adecuan su resistencia según tu nivel para que puedas mejorar y avanzar rápidamente. Por otro lado, tiene un sistema de detención de emergencia ante cualquier imprevisto, de modo que puedes detener la bicicleta rápidamente.

Cuenta con una pantalla LCD digital que proporciona la información de velocidad, tiempo, distancia, calorías y pulsaciones. El sillín es ajustable verticalmente en 6 puntos y horizontalmente en 5 puntos. Como hemos mencionado, el manillar también se puede ajustar, tienes 3 puntos de altura para adaptarlo a tus necesidades. Viene con un porta-bidones para tener el agua siempre cerca.

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La rosca de pedal normalizada es compatible con los pedales del mercado. Los pedales tienen correa de fijación. La Fitfiu BEST-22 soporta un peso máximo de 110 kg. y mide 120 cm. de largo x 50 cm. de ancho x 110 cm. de alto. El sillín mide 27 cm y es de forma triangular. Este tipo de producto no solo te brindarán beneficios en tu salud, sino, también te ayudarán a perder peso, tonificar los músculos, mejorar las articulaciones y mantener la flexibilidad corporal.

El ejercicio, acompañado con una alimentación saludable, puede mejorar tu condición general. Pero nosotros también te ofrecemos más adelante una serie de consejos para que puedas aprovechar al máximo esta bicicleta moderna y sofisticada para uso doméstico.

Seguridad

Las medidas de seguridad incluyen tanto al fabricante como al usuario. Por lo tanto, tú deberás tomar ciertas precauciones al usar la máquina. Recuerda que se trata de un aparato con grandes dimensiones y con piezas que pueden provocar daños si no sigues los consejos del fabricante. Y, aunque muchas de las recomendaciones te parecerán obvias, es importante que las tengas en cuenta.

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A continuación, verás una lista de las medidas de seguridad que debes tomar cuando te subes a la bicicleta:

  • En primer lugar, siempre debes usar ropa cómoda y adecuada para hacer ejercicio. Las zapatillas con cordones pueden ser un problema porque se pueden atascar en las partes de abajo, por lo tanto, cuando uses ese tipo de calzado, asegúrate de que los cordones no queden expuestos o muy largos. La ropa holgada también puede quedar atrapada en las partes de la bicicleta, así que, ten mucho cuidado.
  • Es muy importante destacar que los niños no deben estar cerca de la bicicleta cuando está en funcionamiento, salvo que sean ellos los que están haciendo ejercicio.
  • Las partes en movimiento pueden ser peligrosas, es decir, ¡lo son! Siempre mantén las manos y otras partes del cuerpo lo más alejadas de las piezas en movimiento como sea posible.
  • Nunca utilices accesorios que no sean del fabricante. Si necesitas reparar o reemplazar alguna pieza, debe ser la proporcionada por el fabricante.
  • Con respecto a tu condición física, antes de comenzar una rutina, es importante consultar a tu médico o estar seguro de no exigirte demasiado. Comienza el ejercicio poco a poco, sobre todo, si hace mucho tiempo que no haces nada.

Por otro lado, el fabricante ha diseñado una bicicleta segura y confiable, donde todas las piezas se encuentran firmes y son fuertes. El aparato tiene una gran estabilidad, incluso cuando está en movimiento. Las piezas pequeñas, como tornillos y arandelas, son muy resistentes y de excelentes materiales para evitar que se aflojen.

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Sin embargo, cuando montes la bicicleta, tú también debes tener en cuenta que lo debes hacer correctamente. Especialmente esas piezas pequeñas, necesitan ser ajustadas y reforzadas con las herramientas adecuadas. Afortunadamente, el fabricante tuvo eso en mente y todos los tornillos se encuentran cubiertos, al igual que el sistema de correa, que tiene su propia protección.

Diseño y Estructura

La Fitfiu BEST-22 tiene un diseño muy cómodo y atractivo a la vez. Es de color negro, con algunos detalles en rojo fuerte y otros metalizados. Su estructura es realmente fuerte y muy resistente al movimiento y al paso del tiempo. ¿Cómo se compone este producto? Vista de costado, parece una bicicleta convencional, obviamente, con algunas diferencias… Por empezar, la máquina se encuentra apoyada sobre dos barras estabilizadoras, una adelante y otra atrás, con sus respectivos apoyos antideslizantes, dos en cada barra.

Esto permite que la bicicleta permanezca quieta en todo momento, ¡incluso cuando estás yendo a toda velocidad! En la barra estabilizadora de adelante, la bicicleta tiene dos pequeñas ruedas que permiten trasladarla sin inconvenientes, sin embargo, esas ruedas no se encuentran sobre el suelo, así que, cuando decidas llevarla a otro lugar de la casa, tendrás que inclinarla un poco hacia adelante para apoyarlas.

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Esta también es una excelente medida de seguridad y, por cierto, muy astuta. El aparato tiene un eje principal en el medio que lleva al sillín. Ese eje consiste en una barra que tiene un regulador de la altura del sillín en la parte de arriba. En el extremo superior se encuentra otra barra horizontal que es la que permite que el sillín se regule horizontalmente.

Con el mando de control que tiene esa barra en la parte de abajo puedes mover el sillín hacia adelante y hacia atrás cómodamente. Otro eje perpendicular a la barra de soporte es la que sostiene y le da equilibrio al eje del sillín. El sillín es muy cómodo y tiene un diseño ergonómico con suspensión.

El otro eje principal de la bicicleta es el que tiene adelante. Allí se encuentra el sistema de pedaleo y freno que impulsa el movimiento. En el extremo superior de este eje delantero está el volante de inercia de 24 kg. Se trata de un manillar ergonómico y muy cómodo recubierto con un material acolchado y suave al tacto. Tal como hemos dicho antes, el volante también se puede regular, aunque solamente de manera vertical, y lo puedes hacer con el mando que se encuentra en la parte de adelante de este eje del que estamos hablando.

Es decir, al frente de la bicicleta. En el medio del manillar está el monitor, el cual se encuentra perfectamente delante de tus ojos cuando te sientas en la bicicleta. La pantalla muestra sobre la derecha la velocidad, la opción de scan y el tiempo de actividad. Sobre el lado izquierdo, el monitor tiene la distancia recorrida, las calorías y las pulsaciones.

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La pantalla tiene tres teclas para seleccionar la función, restablecer, modo y establecer. Con las tres teclas mencionadas puedes consultar y establecer los parámetros para obtener los resultados de tu ejercicio y ver qué está sucediendo cuando pedaleas. En el eje del centro, que se encuentra perpendicular a la base y une el volante con el sistema de pedaleo, tiene el porta-botella cómodamente ubicado debajo del usuario.

Por último, el sistema de pedaleo atraviesa horizontalmente la bicicleta y se encuentra protegido por una cubierta segura. Los pedales son muy cómodos y tienen un agarre para evitar que se deslicen los pies cuando haces ejercicio.

Funciones y Modo de Uso

Una bicicleta estática te ofrece una gran cantidad de beneficios que tienen que ver con tu salud y bienestar. Por eso, es muy importante aprovecharla al máximo. Para eso, es necesario que conozcas cuáles son realmente esas ventajas que te puede brindar. La Fitfiu BEST-22 es una de las más eficaces del mercado debido a su robustez y resistencia. Con ella, tú puedes hacer ejercicio esporádicamente o llevar una rutina de entrenamiento, la cual puede ser suave o intensa, según tus necesidades.

Para establecer la intensidad de tu rutina, lo único que tienes que hacer es ponerte cómodo y pulsar un botón. ¿Cómo se hace eso? Ya hemos mencionado que el aparato te permite ajustar las posiciones del manillar y el sillín, con eso bastará para que tú puedas acomodarte y empezar a pedalear.

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Pero, antes de comenzar, tú puedes decidir qué tipo de control llevarás. Con el botón speed sabrás cuál es la velocidad a la que estás pedaleando, con la tecla pul verás las pulsaciones y sabrás cómo te está afectando la actividad, con cal tendrás una idea de las calorías que estás quemando y podrás restablecer los valores cuando lo deseas con la tecla reset. El freno tipo V-brake te permite regular la resistencia.

El mando para hacerlo se encuentra en el volante de inercia y lo único que tienes que hacer es girarlo para ajustar o aflojar la tensión. Siempre conviene empezar lentamente e ir aumentando la resistencia poco a poco a medida que entrenas y adquieres más experiencia. Para lograr llegar a esa etapa de una rutina constante, hay algunas cosas que debes seguir al pie de la letra y que te contamos a continuación.

  • La rutina de entrenamiento debe comenzar lentamente, tal como mencionamos anteriormente, no puedes hacer toda la gimnasia que no has hecho durante años en un solo día. Baja la ansiedad y ten paciencia…
  • Siempre, antes de comenzar la rutina y al finalizar, es importante estirar los músculos, relajar y mover las articulaciones, y entrar en calor.
  • Pedalea durante no más de 30 minutos y lleva un control de tus pulsaciones en el monitor.
  • Ajusta el sillín y el volante de manera que estés cómodo, tu espalda se encuentre erguida pero no tensa y no tengas que hacer esfuerzos extra.
  • Cuando estés a punto de terminar de pedalear, baja la frecuencia lentamente y tómate alrededor de 5 minutos pedaleando suavemente hasta que tus pulsaciones vuelvan a la normalidad.

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Conclusión

La Fitfiu BEST-22 tiene una estructura sólida y muy resistente, ofrece la posibilidad de hacer un seguimiento de los resultados en tiempo real, es sumamente cómoda y práctica, y su relación calidad-precio es excelente.

FITFIU BESP-22

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Por estos motivos y por todo lo que hemos mencionado en el artículo, tanto nosotros como los clientes que la probaron la recomendamos sin dudar. No existen en el mercado bicicletas de spinning de la calidad de este modelo y que además sean realmente accesibles. Pruébala y luego nos cuentas… ¡no te arrepentirás!

Las bicicletas estáticas han ido evolucionando de manera asombrosa durante el último tiempo. ¿Recuerdas las primeras bicicletas?

Eran un conjunto de fierros fijos incómodos y poco prácticos hasta que llegaron las bicicletas hechas con materiales más flexibles y menos duros que permitieron tener una experiencia mucho más agradable a los usuarios.

Y aquí nos encontramos con un producto ultra-moderno, perfecto para hacer ejercicio y práctico por donde se lo mire.

La bicicleta de spinning SG SP22 es parte de la generación de bicicletas estáticas que realmente estimulan la vida saludable y el ejercicio.

SG SP22

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Las bicicletas de este tipo no solo mejoraron la actividad, sino que, además, tienen diseños y funciones innovadoras.

Antiguamente, se trataba solamente de pedalear y pedalear hasta el cansancio. En la actualidad, las bicicletas estáticas permiten seguir una rutina con la posibilidad de llevar un control de los resultados que obtienes con el ejercicio.

SG ha diseñado un producto ideal para que puedas realizar la actividad en tu casa con total comodidad.

Hemos elegido este producto por su ergonomía y funcionalidad, pero también, porque los clientes que la eligieron en Amazon están felices con su elección.

Te presentamos un análisis detallado del producto para que tú también la conozcas.

Especificaciones Técnicas de la SG SP22

La bicicleta estática de spinning SG SP22 es un producto con un volante de inercia de 24 kg. Este volante proporciona inercia al sistema para almacenar energía cinética, es decir que el volante sigue el movimiento por inercia cuando el motor que lo propulsa cesa. Por lo tanto, el volante evita los movimientos bruscos y suaviza la energía. Cuenta con transmisión por correa, lo cual es perfecto para que toda la familia se suba a pedalear.

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Aunque no lo creas, los más pequeños también pueden hacerlo porque la bicicleta tiene su asiento y el manillar totalmente regulables, y puedes ajustarlos a la altura del usuario. Además, tiene una rueda de dureza, la cual permite ajustar la resistencia según el nivel y, de esta manera, puedes avanzar en tu rutina de entrenamiento mejorando tu condición física rápidamente.

Si algo ocurriese mientras estás pedaleando, tienes a tu disposición una tecla para detener el funcionamiento inmediatamente. Esta bicicleta tiene una pantalla LCD que muestra diferentes datos y te sirven para llevar un control de los resultados.

El monitor muestra la velocidad, el tiempo, la distancia, las calorías y las pulsaciones. También tiene ruedas delanteras para transportar el aparato cómodamente y no tener que hacer ¡más esfuerzo! La bicicleta tiene 4 puntos de apoyo en el suelo, por lo tanto, se encuentra perfectamente nivelada para evitar que se desplace o se mueva con el pedaleo. Trae un porta-bidón para siempre tener agua al alcance de la mano.

El eje pedalier está reforzado para que tenga una mayor resistencia y está ventilado. La rosca del pedal normalizada es compatible con los pedales del mercado. Los pedales vienen con correa de fijación y la tija del asiento normalizada se adapta a tu comodidad. Por otro lado, y hablando un poco de su diseño, este modelo tiene un sillín ajustable vertical y horizontalmente con 6 y 5 puntos respectivamente.

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El chasis está completamente reforzado proporcionándole una mayor vida útil al aparato. La bicicleta es de color negro con detalles en rojo y metalizado. Se trata de una bicicleta estática realmente práctica y muy eficaz. Puedes tenerla en cualquier rincón de tu casa y siempre está lista para ayudarte a bajar peso y hacerte sentir bien.

Diseño y Estructura

La bicicleta que estamos presentando tiene una estructura muy resistente, ya hemos mencionado que tiene un chasis reforzado. Esto le proporciona una robustez pocas veces vista. Gracias a su diseño y a las funciones que ofrece, los resultados de tu ejercicio serán óptimos y rápidos. No tardarás mucho en estar en forma, siempre y cuando, sigas las instrucciones y seas constante. ¡Ningún aparato de gimnasia es mágico!

La bicicleta es negra, pero, como hemos dicho, tiene detalles en rojo fuerte. Esos detalles son la cubierta de la correa, el monitor LCD y parte del asiento. Las partes metalizadas son principalmente las barras de los ejes y el borde de la cubierta de la correa. Tiene un diseño muy agradable a la vista, sobrio y elegante a la vez.

La SG SP22 se apoya sobre dos barras, una adelante y una atrás, que le brindan al aparato total estabilidad debido a sus cuatro puntos de apoyo totalmente nivelados. La barra estabilizadora de adelante tiene dos ruedas para poder transportar la bicicleta cómodamente a cualquier lugar de tu casa u oficina.

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Entre nosotros… ¡es un producto ideal para tener en la oficina y hacer ejercicio en los minutos libres que tengas! Sobre la barra estabilizadora de adelante se apoyan el eje que tiene el volante y la estructura donde se encuentra la correa.

Sobre la barra trasera se apoya el asiento. El eje de adelante tiene en el extremo superior el volante y, en el medio de éste, el monitor LCD. El volante está cubierto con una goma suave y de excelente calidad que lo hace ergonómico y muy confortable al tacto. El monitor se encuentra en posición vertical para que el usuario pueda ver en todo momento la información de su ejercicio.

En el centro del eje se encuentra el mando para regular el volante a la altura necesaria y el mando para regular la resistencia de la bicicleta. El otro eje, el de atrás, tiene en su extremo superior el sillín ergonómico y con una suspensión que lo hace súper cómodo. Debajo del sillín está el mando para ajustar la altura. El sillín está unido a una barra horizontal que sobresale del eje trasero.

Esa barra horizontal es la que permite que el asiento se mueva hacia atrás y hacia adelante, es decir, horizontalmente. El mando para hacer esto está ubicado debajo de la barra. Los dos ejes principales que hemos detallado están unidos por el sistema de correas. Este sistema se encuentra totalmente cubierto.

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Arriba del sistema de correas hay otra barra que une los ejes principales y que tiene el porta-bidón, el cual se encuentra bien a mano del usuario. Por último, los pedales tienen un diseño cómodo, ya que cuentan con un agarre para ubicar los pies y evitar que se deslicen.

Funciones y Modo de Uso

¿Cuál es la función principal de una bicicleta estática de spinning? Sin duda, hacer ejercicio, tonificar los músculos, mejorar la condición física general, adquirir flexibilidad y mejorar las articulaciones. Subirte a esta bicicleta regularmente te permitirá mejorar tu sistema cardíaco, bajar de peso y estar más flexible y ágil, sin importar tu edad. Pero, además, la bici de spinning de GS te dará la posibilidad de hacer un seguimiento de tu actividad estando siempre informado sobre los resultados.

Esto lo podrás hacer con el monitor LCD que te brindará todos los datos. El monitor muestra en su pantalla la velocidad de la marcha, el tiempo transcurrido desde el inicio de la actividad, las pulsaciones, las calorías consumidas y la distancia recorrida. Toda esta información la podrás ajustar, restablecer y monitorear usando las tres teclas que se encuentran debajo de la pantalla.

Y, para que tu experiencia sea totalmente cómoda y positiva, la bicicleta de GS te permite regular el asiento y el volante según tus necesidades. Es muy simple regular estas partes de la bicicleta. Basta con mover el mando de control y colocar la barra a la altura adecuada.

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Lo mismo ocurre con el ajuste horizontal del asiento. Lo único que debes hacer es aflojar el mando de control debajo de la barra y mover el asiento hacia adelante o hacia atrás. Esta función es muy útil para los más pequeños o para las personas de baja estatura, ya que permite ‘achicar’ la bicicleta según las necesidades y acortar la distancia entre el asiento y el volante.

Por otro lado, para regular la resistencia a la que deseas pedalear, tendrás que girar el mando que se encuentra debajo del volante en sentido de las agujas del reloj para tensionar las correas, o en sentido contrario a las agujas del reloj para disminuir la tensión. Una excelente función que incorporó el fabricante en el diseño de su bicicleta es el botón de emergencia.

Esta tecla se puede pulsar y la bicicleta detendrá su funcionamiento inmediatamente en caso de cualquier inconveniente. Las teclas del monitor incluyen modo, establecer, restablecer y sobre los laterales de la pantalla están indicadas las diferentes funciones: velocidad, tiempo, pulsaciones, calorías y distancia.

Consejos para tu seguridad

El fabricante ha tomado todas las medidas necesarias para que este producto sea seguro. Todas las piezas se ajustan perfectamente y quedan fijas, siempre usando las herramientas proporcionadas por el fabricante. Los tornillos no corren riesgo de desprenderse y la estructura robusta hace que la bicicleta esté estable y nivelada en todo momento, incluso con el movimiento. La SG SP22 es un producto cuidado y hecho de materiales de excelente calidad que le dan una vida útil muy larga si la cuidas.

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El sistema de correas se encuentra protegido y los pedales, el volante y el sillín son confortables para garantizarte a ti una perfecta estabilidad mientras haces ejercicio. Sin embargo, tú también debes tomar algunas medidas a la hora de usar la bicicleta.

A continuación, te daremos algunos consejos para aprovechar al máximo este producto y, además, aprender cómo debes comenzar a hacer la actividad si no lo has hecho antes o si hace mucho tiempo que no practicas ningún deporte. Estas medidas forman parte de tu seguridad. Empieza a prepararte porque falta poco…

  • La indumentaria y el calzado que uses deben ser cómodos y adecuados para hacer gimnasia. Generalmente, se aconseja usar ropa suelta. Sin embargo, cuando haces ciclismo, aunque sea estático, lo ideal es usar pantalones más cortos o adheridos al cuerpo, tipo calzas, porque siempre existe un riesgo de que la ropa se atasque en los pedales o la cadena. Si bien la parte del sistema está protegida con una cubierta, siempre es mejor prevenir que curar…
  • La bicicleta es muy fácil de montar, ya que viene con la mayor parte de las piezas ya armadas; sin embargo, las partes que tú debes unir, debes asegurarte de ajustar bien todos los tornillos y apoyarla sobre una superficie lisa y firme para evitar que se mueva. Los cuatro puntos de apoyo deben estar justamente ¡apoyados sobre la superficie!
  • Con respecto al ejercicio en sí, debes empezar lentamente si hace mucho tiempo que no haces actividad física. No es cuestión de correr… Aunque falte poco para el verano y quieras estar en forma, acelerar los tiempos puede producir lesiones. Lo ideal es comenzar a pedalear en sesiones cortas aumentando los minutos de pedaleo poco a poco hasta llegar a 30 minutos, que es el tiempo recomendado por sesión.
  • En cuento a la resistencia, ocurre más o menos lo mismo. Paso a paso y con cuidado, siempre teniendo en cuenta tu condición general. Para bajar de peso y aumentar tu flexibilidad, es recomendable disminuir la tensión (o no), todo dependerá de tu resistencia, pero sí pedalear por más tiempo. En cambio, para endurecer la musculatura, puedes reducir el tiempo, pero debes aumentar la resistencia de la correa para hacer más trabajo de fuerza.
  • Demás está decir que todo ejercicio debe estar acompañado de una buena alimentación y buenos hábitos para obtener los mejores resultados.

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Conclusión

La SG SP22 es un producto que puede brindarte beneficios como ningún otro en toda la extensión de la palabra. Además de la ventaja de hacer ejercicio, esta bicicleta es muy resistente y tiene una excelente relación calidad-precio.

SG SP22

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Es realmente accesible para todos los bolsillos y su vida útil será eterna si la cuidas y haces el mantenimiento apropiado. Todo lo que puede aportar a tu vida es para mejorarla y vale la pena probarla. Así lo recomiendan los muchos clientes que ya la probaron en Amazon. Si estás pensando en adquirir una bici estática de spinning, ¡esta es perfecta para ti!

Las bicicletas estáticas aparecieron mucho después de que se inventara la primera bicicleta convencional en 1885.

El objetivo principal de una bicicleta estática no es otro que hacer ejercicio, a diferencia de las comunes que también sirven para pasear.

La bici estática es ideal para aquellas personas que buscan mejorar su condición física y quieren hacerlo en su casa, oficina u otros lugares, ya sea por seguridad o comodidad.

Tecnovita by BH es una empresa dedicada a comercializar productos dedicados al cuidado de la salud, el fitness y la belleza. Su revolucionaria bicicleta estática Back Fit YF91 es una de las tantas que ofrece a sus clientes y está diseñada con inteligencia.

Tecnovita by BH Back Fit YF91

tecnovita by bh back fit - bicicleta estatica

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Decidimos presentártela para que aprecies sus cualidades y aproveches todos los beneficios que te puede brindar. ¿Vamos a conocerla?

 

Características Generales

Información Técnica

Esta bicicleta estática es totalmente plegable.

Tiene un sillín con respaldo regulable y asas de sujeción lateral en altura para que el usuario lo ajuste según su altura.

Este aparato de gimnasia permite trabajar la fuerza, la resistencia, la agilidad y el equilibrio, logrando una excelente tonificación de los músculos inferiores y bajar de peso. Tiene un diseño muy cómodo, agradable y práctico. La bicicleta de Tecnovita está diseñada para que el usuario tenga un fácil acceso y pueda subir cómodamente a ella, por eso, el eje central es más bajo. Además, tiene un sistema de freno magnético.

Este sistema funciona por corrientes de Foucault. Es decir, en lugar de tener pastillas de freno, la bicicleta estática tiene imanes y el disco, en lugar de ser de acero, es de aluminio. Esto permite que los imanes se acerquen o alejen del disco y nunca lo toquen.

Cuanto mayor es el campo electromagnético, mayor es el freno. El pedaleo tiene doble transmisión, con lo cual es un movimiento suave y silencioso. El peso del volante de inercia es equivalente a 8 kg. En la parte inferior tiene pequeñas ruedas para trasladar la bicicleta cómodamente.

bicicleta estatica bh fitness

El aparato montado mide 68 x 39 x 117 cm y plegado 28 x 39 x 130 cm. Pesa 18,8 kg. y soporta hasta 90 kg de peso del usuario. Cuenta con un monitor LCD muy fácil de usar, el cual indica la velocidad, la distancia, el tiempo y las calorías consumidas. Es decir que lleva un control estricto de tu actividad. Para ajustar el ejercicio a tus necesidades, tiene 8 puntos de regulación de carga manual con diferentes intensidades. La bicicleta es de color blanco y está hecha de metal.

Además, tiene una garantía de 2 años con un servicio técnico de primera calidad proporcionado por el fabricante, y viene con el manual de instrucciones en español, inglés, francés, alemán, italiano y portugués. Se trata de una bicicleta con un diseño moderno y compacto que se adapta a cualquier lugar de tu casa u oficina.

Es ideal para aquellas personas que no desean salir a correr o a andar en bicicleta al exterior y prefieren hacer ejercicio en los momentos que tengan tiempo.

Realmente, permite ahorrar espacio y tiempo, y sirven como un estímulo para mejorar la calidad de vida.

Diseño y Estructura

La bicicleta estática de Tecnovita consiste en dos ejes que se cruzan, cada una con una barra estabilizadora en el extremo inferior para mantener la bicicleta estable en todo momento, incluso mientras está en funcionamiento. Uno de los ejes tiene el sillín en el extremo superior.

El sillín de forma triangular es de un material acolchado y sumamente cómodo. Tiene un soporte que une la base con el respaldo, otra pieza acolchada y confortable para apoyarte mientras estás haciendo ejercicio sin necesidad de forzar la espalda.

Además, el sillín tiene asas a cada lado para sujetarse fácilmente si no quieres usar el manillar o necesitas acomodarte. Donde se encuentra el sillín, debajo de la base de éste, tienes el mando que regula la altura para ajustarlo a tu medida. Todo el eje que sostiene el sillín tiene orificios para ubicar el asiento en la medida que necesites. El mismo eje tiene el sistema de pedales en la parte de abajo.

Este sistema se encuentra dentro de una estructura cerrada, lo que evita todo tipo de accidente. Afuera están los dos pedales que tienen un agarre para colocar los pies y prevenir que se deslicen mientras pedaleas. El otro eje, que consiste en dos fierros firmes, tiene el manillar en el extremo superior.

El manillar tiene una forma casi cuadrada, donde los dos extremos no llegan a unirse. En el centro del manillar está el monitor y, debajo de éste, el mando de intensidad.

bici spinning bh - tecnovita by bh back fit

Tanto el sillín como el manillar tienen una cubierta de goma muy suave antideslizante y cómoda. El producto viene con arandelas planas M-6, tornillos M-8×50, tornillos M8x45, arandelas curvadas M-8, arandelas curvadas M-6, tuercas ciegas de M-8, tuercas de M-8, tornillos allen alomada M-8×35, tornillos de M-6-12, las llaves de montaje y la llave allen de 5mm.

Todas las piezas se ajustan perfectamente logrando una bicicleta estable y firme, incluso con el movimiento.

Montaje de la Bicicleta Estática

El diseño de la bicicleta de Tecnovita ofrece un montaje rápido y sencillo. Una vez que comprobaste que tienes todas las piezas y no falta nada, es hora de empezar a armar tu bicicleta.

Primero debes tomar el cuerpo central y retirar el pasador de seguridad que se encuentra en la unión de los dos ejes.

Ya puedes desplegar el cuerpo central abriéndolo hasta el tope.

Barras Estabilizadoras

La barra estabilizadora delantera se debe ajustar con sus respectivos tornillos de M-8×50, arandelas y tuercas. Lo mismo debe hacerse con la barra trasera y también debes asegurarte de ajustar fuertemente los tornillos para evitar que se alojen con el movimiento.

Sillín

Luego de las barras estabilizadoras que te permiten parar la bicicleta, tendrás que montar el sillín. Esto se hace soltando las tuercas y las arandelas de la parte inferior del sillín y colocándolo sobre la chapa de la tija. Es importante que los agujeros de la tija queden hacia la parte delantera del sillín.

El Soporte del Respaldo

Para colocar el soporte del respaldo, tienes que posicionar la U de éste en el tubo de la tija, colocar los tornillos con las arandelas y ajustar bien las tuercas.

El Respaldo

Una vez colocado el soporte, debes ubicar el respaldo sobre él, atornillarlo con las arandelas y luego colocar el tubo de tija por el agujero del cuerpo principal. Después se pone el pomo de apriete de tija y se fija bien la tija ajustando en sentido de las agujas del reloj.

Agarradero del Sillín

Finalmente, debes colocar el agarradero en el soporte del sillín en la parte posterior del asiento, introduciendo los tornillos con las arandelas y las tuercas.

El Manillar

El manillar va sobre el tubo de remo ajustado con los tornillos. Tiene dos orificios que encajan perfectamente en el tubo y permiten que se mantenga firme.

Los Pedales

Los pedales deben estar en su posición correcta, no es lo mismo el pie derecho que el izquierdo ¿verdad?

El pedal derecho tiene la letra R, ‘right’ en inglés, mientras que el izquierdo tiene la letra L, ‘left’ en inglés. El pedal derecho se enrosca en sentido de las agujas del reloj en la biela derecha y el pedal izquierdo en el sentido contrario a las agujas del reloj en la biela izquierda.

Como habrás visto, el montaje de la bicicleta es muy sencillo y práctico. No tienes que hacer grandes esfuerzos ni tener conocimientos técnicos. Todas las piezas son simples y fáciles de ajustar, incluso los tornillos. Además, el producto trae las herramientas adecuadas para hacer tu tarea más fácil.

Cuando desees almacenar el producto por un tiempo, o si lo guardas luego de cada sesión de ejercicio, puedes plegar la bicicleta. La cierras y le colocas el pasador de seguridad, una especie de tornillo, en su alojamiento.

Funciones y Modo de Uso

La bicicleta de Tecnovita ofrece una gran cantidad de beneficios. Con un mismo aparato y realizando cambios sencillos, puedes ejercitar muchas partes de tu cuerpo y lograr grandes avances en tu condición física. La regulación de esfuerzo es la funcionalidad más importante de este producto y te permitirá modificar y regular tu ejercicio.

El mando de tensión consiste en una rueda que deberás girar para ajustar la resistencia que desees lograr.

El mando que se encuentra en el tubo de remo tiene varias posiciones.

La máxima tensión se indica con un signo + (más) y la menor tensión con el signo – (menos). Para aumentar la resistencia y hacer que el pedaleo sea más pesado y requiera de más esfuerzo, debes girar el mando en sentido de las agujas del reloj, para disminuir la tensión, lo debes girar en sentido contrario a las agujas del reloj.

Ahora bien, ¿cómo sabes cuándo utilizar más o menos resistencia?

Eso dependerá del tipo de ejercicio que desees hacer y esta bicicleta te brinda muchas opciones ¡todo con un solo mando! Cualquier sesión de ejercicios debe tener tres etapas:

  • 1° Etapa – El calentamiento es la primera parte y permitirá acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo, poner a tono los músculos y prepararlos para el ejercicio. Cumplir con esta etapa evita los calambres y las lesiones musculares, por lo tanto, es muy importante hacerla.
  • 2° Etapa – Esta parte consiste en el ejercicio en sí. Aquí se pone en funcionamiento la máquina, ya que deberás regular la tensión según tus intereses. Si quieres endurecer y tonificar los músculos rápidamente, es conveniente aumentar la tensión y pedalear menos, salvo que seas realmente fuerte… Si quieres bajar de peso, un buen consejo es disminuir la tensión y pedalear por un tiempo más prolongado. Todas las opciones te darán excelentes resultados en tu condición general.
  • 3° Etapa – La relajación es tan importante como las otras fases. El sistema cardiovascular y muscular deben relajarse luego de un tiempo de ejercicio. Pedalear a un ritmo lento durante 5 minutos será suficiente. Cuando te bajas de la bicicleta, debes estirar nuevamente los músculos y mover las articulaciones con cuidado para quedar ¡como nuevo!

Seguridad

La bicicleta de Tecnovita está diseñada para uso doméstico y cumple con todas las medidas de seguridad, entre ellas, la norma EN957, clase H.C.

Tú también debes tomar medidas para tener una experiencia positiva y saludable. Ten en cuenta los siguientes consejos:

  • Lee detenidamente el manual antes de comenzar a montarla y usarla
  • Ajusta todos los tornillos correctamente y, cuando empieces a usar la bicicleta, revisa periódicamente los ajustes
  • Si lo crees conveniente, consulta a tu médico y evita hacer esfuerzos para los que tu cuerpo no esté preparado
  • 30 minutos de sesión serán suficientes para tonificar tus músculos y bajar de peso
  • Haz ejercicio regularmente, ¡no una vez por año! si quieres buenos resultados…
  • Mantén a los niños alejados de la bicicleta
  • Respeta la capacidad máxima de la bicicleta
  • Coloca el producto sobre una superficie sólida y plana
  • No dejes la bicicleta al aire libre, ya que pueden dañarse sus materiales
  • Utiliza la indumentaria y el calzado apropiados

Conclusión

La bicicleta estática de Tecnovita by BH es un producto realmente conveniente por muchas razones.

Has visto que se trata de un aparato práctico de usar, montar, trasladar ¡y guardar! Tiene piezas y una estructura muy resistente al paso del tiempo y al movimiento.

Tecnovita by BH Back Fit YF91

tecnovita by bh back fit - bicicleta estatica

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Es una bicicleta que ocupa un mínimo espacio, ya sea montada o no, y su precio es muy accesible, teniendo en cuenta su calidad. Los clientes de www.amazon.es que ya la probaron están totalmente de acuerdo con esto y la recomiendan sin dudar. Es una excelente oportunidad para disfrutar de los beneficios del ejercicio a un precio conveniente.

Tecnovita by BH es una empresa que pertenece al grupo Exercyble, S.L. y comercializa complementos de fitness, salud y belleza.

La empresa fue fundada en 1986 y se caracteriza por fabricar productos que contribuyan con el bienestar y la mejora de la calidad de vida.

Algunos de los artículos que incluye su catálogo son aparatos de fitness, bicicletas de todo tipo, cintas caminadoras, sillones de masajes y mucho más. La bicicleta estática Tecnovita by BH YF90 Open&Go que presentamos en este artículo tiene la particularidad de estar entre las más recomendadas en Amazon con opiniones positivas de los clientes que ya la probaron.

Tecnovita by BH YF90 Open&Go

Tecnovita by BH YF90 Open&Go - bicicleta estatica plegable

Precio: 185,00 EUR

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¡Conócela a continuación!

Características Generales

Información Técnica

La bicicleta estática diseñada por Tecnovita es un producto que se puede plegar totalmente y es de uso doméstico regular. Está pensada para usarla entre 3 y 7 horas semanales para aquellas personas que necesiten pedalear por cuestiones de salud o estéticas, y deseen hacerlo en la comodidad de su hogar.

La bicicleta cuenta con un sistema de doble transmisión y tiene las mismas prestaciones de fluidez en el pedaleo ocupando menos espacio.

Para poder trasladarla fácilmente, la bici tiene ruedas en su base. Su sistema de freno magnético con volante de inercia equivalente a 8 kg permite un pedaleo fluido y seguro. Además, el sistema de pedaleo tiene doble transmisión para hacer que el ejercicio sea suave, estable y silencioso.

Es de color blanca y está hecha de metal.

La bicicleta mide 68 x 39 x 117 cm. cuando está montada y 39 x 28 x 130 cuando está plegada; pesa 15 kg. y tiene una capacidad máxima de 90 kg.

El sillín de la Open&Go es regulable y tiene un pasador de seguridad cuando la pliegas, un agarre cómodo y ergonómico de foam que la hace muy confortable y segura. Para llevar un control del ejercicio, la bicicleta de Tecnovita tiene una pantalla LCD retroiluminada para visualizar los datos cómodamente, incluso a la distancia ¡y mientras estás transpirando! Esta pantalla indica las calorías, la velocidad y el ritmo. El monitor se enciende rápidamente gracias a su sistema Monitor Easy Start.

El producto tiene una garantía de 2 años y la ventaja de un Servicio Técnico oficial de BH, una marca líder en el mercado. Viene con el manual del usuario en varios idiomas y las 2 pilas AA que necesita el monitor incluidas.

Diseño y Estructura

¿Cómo se compone esta bicicleta estática?

Su diseño es, antes que nada, realmente simple, muy cómodo y práctico. Básicamente, y para brindarte una imagen visual, se trata de dos ejes principales que forman una cruz desde el suelo. Uno de los ejes tiene en su extremo superior el sillín y, en el medio, sobre la unión de ambas estructuras, los pedales.

El otro eje es más largo, en el extremo superior tiene el manillar y el monitor.

Ahora pasemos a los detalles…

Aunque se trata de una bicicleta sencilla con respecto a su estructura, está conformada por muchas piezas que debes conocer.

El cuerpo central del aparato, como hemos dicho anteriormente, se encuentra perpendicular al suelo. En la parte de debajo se encuentra la barra estabilizadora trasera, la cual es una barra ni muy gruesa ni muy fina donde se apoya el cuerpo central y le brinda equilibrio a toda la estructura. Sobre el otro extremo del cuerpo central está el manillar.

El manillar consiste en un semicírculo cubierto de goma resistente con los extremos hacia afuera, es decir, los extremos están mirando hacia la misma dirección que el usuario.

bicicleta de spinning Tecnovita bh yf90

El monitor se encuentra sobre el centro del manillar, quedando justo frente al usuario para poder visualizar la información.

Casi en el extremo superior, debajo del manillar, se encuentra el mando de control de intensidad. Este mando es una especie de rosca o rueda que tiene diferentes intensidades, desde baja hasta alta, en inglés ‘low’ y ‘high’ respectivamente.

La segunda parte está formada por el otro eje que cruza el cuerpo central. En el extremo inferior de esta parte están los pedales, los cuales salen de una estructura gruesa que adentro guarda el sistema de pedaleo y freno.

Debajo de esta estructura se encuentra la otra barra estabilizadora, es decir, la frontal. En el extremo superior está el sillín, el cual es un triángulo y está cubierto con un acolchado muy cómodo. La barra o eje del que estamos hablando tiene a lo largo una serie de agujeros para regular la altura del sillín y colocarlo en el lugar que sea más cómodo.

El aparato viene con sus arandelas, tornillos y herramientas especiales para ajustar cada pieza. Las piezas vienen separadas y tú debes montar la estructura. Pero, no te preocupes, montar la bicicleta es muy fácil y lo verás en el siguiente apartado.

Montaje De La Bicicleta

Montar la bicicleta estática de Tecnovita Open&Go es muy sencillo y lo sabrás en este apartado. Debes asegurarte de que el paquete tiene todas las piezas antes de comenzar con la tarea. No vaya a ser cosa de que en el medio del trabajo te encuentres con una sorpresa.

Lo primero que debes hacer es tomar el cuerpo central y retirar el pasador de seguridad.

Una vez hecho esto, se despliega el cuerpo central abriendo en ambas direcciones.

Barras Estabilizadoras

Para montar las barras estabilizadoras debes colocarlas en la parte delantera inferior de la unidad, introducir los tornillos con sus respectivas arandelas y tuercas.

Debes hacer lo mismo con la barra estabilizadora trasera. Recuerda que las tuercas deben ajustarse bien para evitar que se aflojen. Ahora viene el momento de montar el sillín, el cual se colocará sobre la chapa de la tija. Los agujeros de la tija deben estar en dirección hacia la parte delantera del sillín y las tuercas deben ajustarse bien.

bicicleta estatica plegable en casa

A continuación, debes introducir el tubo de la tija en el agujero del cuerpo principal, colocar el pomo de apriete de tija y fijar la tija en la posición más cómoda.

La fijación debes hacerla con el pomo de apriete en sentido de las agujas del reloj.

Manillar

El siguiente paso es el manillar, el cual se coloca en el tubo de remo, con sus tornillos, arandelas y arandelas de muelle.

Monitor

El monitor electrónico se coloca con la abrazadera en el manillar, se aprieta el tornillo y se conecta el terminal de reenvío en la parte trasera del monitor. El monitor se debe colocar de arriba hacia abajo deslizándolo por la abrazadera y teniendo mucho cuidado con los cables.

Pedales

El par de pedales es la siguiente pieza. Esta parte del trabajo es, quizás, la más importante. Cualquier error podría dañar la rosca del pedal o de la biela.

Para empezar, debes asegurarte de que colocas las posiciones de los pedales en el lado correcto, es decir, debes tomar el pedal derecho e izquierdo teniendo en cuenta la dirección del sillín. El pedal derecho tiene la letra R y se enrosca en sentido de las agujas del reloj en la biela derecha, también marcada con una R. En caso de que no lo sepas, R significa ‘right’, derecha en inglés.

El pedal izquierdo está marcado con una L, ‘left’ en inglés, y se coloca en sentido contrario a las agujas del reloj en la biela izquierda, por supuesto, también marcada con una L. Debes ajustar fuertemente los pedales. La bicicleta estática ya está lista ¡y tú deberías estar listo para empezar a hacer ejercicio! Si no lo estás, puedes plegarla y guardarla hasta que te decidas…

Funcionalidades y Modo de Uso

Esta es, tal vez, la parte más interesante de este artículo, ya que llegó la hora de que te prepares para pedalear. Este aparato tiene muchos beneficios si lo usas con regularidad. El ejercicio te permitirá mejorar tu condición física, tonificará tus músculos y te ayudará a perder peso, o mantener tu buen estado. La función que permite adaptar la bicicleta estática a tus necesidades físicas es el control de esfuerzo.

El mando de tensión de la bicicleta, que se encuentra en el tubo de remo, tiene diferentes posiciones para ajustar la resistencia. Para ajustar la resistencia del pedaleo, debes girar el mando de tensión en sentido de las agujas del reloj, hacia el signo + (más).

Para disminuir la resistencia del pedaleo, debes girarlo en sentido contrario a las agujas del reloj, hacia el signo – (menos). Este sistema permitirá que, cuando quieras aumentar o disminuir el ejercicio, lo puedas hacer simplemente girando el mando de tensión.

Un dato importante que debes saber es que el tener menos tensión, te permitirá pedalear más rápido y servirá para hacer un ejercicio aeróbico ideal para perder peso. En cambio, si ajustas el mando y el pedaleo es más pesado, te ayudará a fortalecer y endurecer los músculos de tus piernas.

Cualquiera de las formas que elijas para hacer ejercicio, mejorará también tu circulación sanguínea. ¿Estás preparado para empezar?

Otro dato a tener en cuenta es que esta bicicleta estática Tecnovita by BH Open&Go YF90 es plegable, por lo que te ocupará muy poco espacio en el armario.

bicicletas estaticas bh

Calentamiento

Esta primera etapa, obligatoria siempre que decides hacer cualquier tipo de actividad física, ayudará a tu circulación sanguínea y preparará a tu cuerpo para lo que viene.

Es importante porque reduce el riesgo de calambres y lesiones. Consiste en estirar haciendo flexiones laterales, delanteras, estirando cuádriceps y gemelos, y moviendo todas las articulaciones. Es una actividad de pocos minutos sin forzar los músculos.

Ejercicio

Con el uso de la bicicleta de Tecnovita, tus músculos adquirirán flexibilidad. Lo más importante es ser constante en el ejercicio y no dejar mucho tiempo antes de volver a hacerlo, ya que eso será como empezar de cero. Al inicio de la actividad debes pedalear lentamente hasta alcanzar el ritmo deseado.

Cuando alcanzaste esa velocidad, debes pedalear al mismo ritmo todo el tiempo.

Relajación

Cuando estás terminando, es conveniente reducir la velocidad poco a poco y no hacerlo de golpe. Esta última parte es la fase de relajación y relaja el sistema cardiovascular y muscular. Al finalizar, también se deben estirar y relajar los músculos.

bicicleta estatica bh fitness

Cuando hayas terminado de perder muchos kilos y te sientas de maravilla, tal es el objetivo de este producto, puedes plegar la bicicleta fácilmente para guardarla. Pliegas la unidad cerrando los ejes hacia adentro, colocas el pasador de seguridad en su alojamiento y la llevas a donde tú quieras. Consejo: no la guardes muy lejos o en un lugar rebuscado porque la idea es que siempre esté a mano…

De todas formas, no ocupa nada de lugar.

Seguridad y Algunos Consejos

El fabricante ha diseñado este producto para proporcionar toda la seguridad.

Las piezas se ajustan perfectamente, tiene un sistema de seguridad para evitar que se abra la bicicleta y se caiga, la estructura es muy estable y las barras estabilizan la bicicleta hasta el peso máximo.

El producto cumple con la norma EN957, bajo la clase H.C., la cual indica que es solo para uso doméstico. Sin embargo, al tratarse de una actividad física es importante que consultes a un médico antes de iniciar cualquier rutina.

Además, es conveniente usar el aparato por un máximo de 30 minutos y no más por sesión. Por otro lado, debes asegurarte de que la bicicleta se encuentra sobre una superficie sólida y firme y tú estás usando la ropa adecuada, si es posible, ¡sin cordones o atándolos correctamente!, para evitar que se atasquen en los pedales.

Conclusión

¿Por qué crees que hemos seleccionado esta bicicleta estática?

Si no has sacado tus conclusiones, nosotros te ayudaremos…

Es una bicicleta de excelente calidad, diseñada por un fabricante con experiencia y que trabaja exclusivamente en este tipo de aparatos.

Tecnovita by BH YF90 Open&Go

Tecnovita by BH YF90 Open&Go - bicicleta estatica plegable

Precio: 185,00 EUR

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Su estructura y diseño son agradables a la vista y resulta muy fácil montarla, usarla y guardarla. Algo fundamental, su precio es increíblemente conveniente y accesible para todos, sin mencionar que se trata de un producto que durará por muchísimo tiempo debido a sus materiales.

Por último, los clientes que ya la probaron, están súper contentos con los resultados ¿te la vas a perder?

¡Comienza a bajar de peso y a tonificar tus músculos con la bicicleta estática de Tecnovita!

¿Quieres hacer ejercicio pero no tienes bicicleta y prefieres ahorrar el tiempo que pierdes yendo al gimnasio?

Entonces las bicicletas estáticas son para ti.

Sobre una bicicleta estática es posible perder peso, ponerse en forma e incluso recuperarse de alguna lesión pues este ejercicio te proporciona fuerza y vitalidad a tu sistema circulatorio, respiratorio y muscular por sólo nombrar algunos, a la vez que es de bajo impacto por lo que las articulaciones involucradas en los diferentes movimientos no sufren ni un poco.

Existen en el mercado centenar de bicicletas estáticas que no dan la talla y que incluso pueden llegar a generar lesiones que a la larga signifiquen problemas mayores.

Tecnovita by BH Vitabike YH200

bicicleta estatica Tecnovita by BH Vitabike YH200

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Tecnovita by BH es una reconocida marca de productos de fitness que presenta su modelo Vitabike YH200 como uno de los más vanguardistas, cómodos y efectivos del mercado

A continuación te presentamos sus características principales

Características

Ruedas

Cuando pensamos en bicicletas estáticas una de las primeras cosas que se nos viene a la mente es la dificultad para guardarlas ya que suelen ser pesadas y voluminosas.

Este es un problema real, una gran parte de las bicicletas estáticas que ofrece el mercado resultan realmente problemáticas para almacenar y transportar, puesto que pesan mucho y también ocupan mucho espacio por lo que nos vemos en la penosa necesidad de pedir ayuda a otras personas para cargarla y así poder trasladarla de un lado a otro.

Esto genera problemas en la columna y en las rodillas que pueden ser evitados. Sin embargo este modelo es la excepción gracias a que sus diseñadores pensaron en la comodidad y seguridad de los usuarios agregándole un par de ruedas en la base.

¡Que no sea un “pero” tan simple el que te haga repensar la posibilidad de tener una bici estática en casa!

La bicicleta estática de Tecnovita by BH Vitabike viene con un par de ruedas incorporadas en la base para simplificarle la vida a todos los usuarios, a diferencia de lo que sucedería con otros modelos, no sufrirás dolores de espalda por tener que cargarla.

Si tomas la decisión de usarla en un espacio específico de tu hogar y luego te arrepientes y decides trasladarla a otro tampoco será un problema ya que con tan sólo un empujón será posible trasladarla a los diferentes espacios sin tener que solicitar la ayuda de otras personas.

Asiento ajustable

Hacer ejercicio no debería hacer más que traer muchos beneficios para nuestro cuerpo y mente, entre ellos, ayudarnos a dar una mejor imagen con un cuerpo más esbelto y tonificado, fortalecer el corazón e incluso ayudarnos a combatir lesiones musculares y de las articulaciones, para todo esto el ejercicio sobre una bicicleta es el recomendado por los especialistas a nivel mundial.

Sin embargo si hacemos los movimientos necesarios de manera incorrecta podremos lograr exactamente lo contrario al efecto deseado, esto es: contraer lesiones que puedan iniciar cómo una simple molestia pero que con el tiempo desemboquen en un mal más grave.

El malestar más común cuando pasamos un par de horas sobre la bici y que luego suele convertirse en una lesión bastante molesta ocurre en la columna vertebral, sin embargo, la única razón por la que sucede esto es que no estamos haciendo el ejercicio de la manera más adecuada.

Para evitar estas pequeñas molestias que después nos sirven de excusa para seguir con una vida sedentaria este modelo de bicicleta estática posee la útil característica de un asiento adaptable.

Según tu preferencia y la manera en la que te sientas con mayor comodidad podrás adaptar el asiento más arriba o abajo, pero también lo podrás alejar o acercar al manillar.

Pantalla LCD

Una de las características que hacen que este modelo sea tan especial y que lo convierten en el acompañante ideal y necesario para quienes quieran mantenerse en excelentes condiciones físicas y mentales sin que los días de lluvia lo impidan y sin tener que perder tiempo y energías para trasladarse a un gimnasio es la pantalla LCD.

Tecnovita by BH Vitabik YH200 - pantalla LCD cronometro

Es como tener un entrenador personal en casa y te explicamos el porqué:

En la moderna pantalla LCD que se encuentra en el manillar de la bicicleta estática Vitabike de Tecnovita by BH aparecerán una serie de datos que son vitales para tener el conocimiento absoluto de cada movimiento que realizamos y cómo nuestro cuerpo reacciona ante ellos lo cual es muy importante a la hora de evitar lesiones y las consecuencias desagradables que suceden a una sesión de ejercicios demasiado intensa o fuerte.

Esta pantalla LCD te mostrará las pulsaciones de tu corazón y el ritmo cardíaco que mantienes durante toda la rutina para que de esta forma sea posible monitorearlo y controlarlo de una manera sencilla y divertida.

Pero no sólo es eso, también te indicará la velocidad a la que estás pedaleando para que sea posible establecer una relación que permita saber la velocidad a la que nos desplazaríamos en caso de estar efectivamente rodando, también te muestra el tiempo que pasa desde el momento en el que inicias el entrenamiento y la distancia recorrida.

Uno de los datos más necesarios y relevante que muestra esta pantalla para quienes estén en la búsqueda de una figura esbelta y atractiva es la cantidad de calorías que son quemadas por cada sesión de ejercicios, esto ayudará a mantener una dieta balanceada y te motivará a seguir adelante con la rutina.

Freno magnético

Hacer ejercicio no tiene por qué ser una experiencia traumática, una tortura ni mucho menos. Con la bicicleta estática Vitabike de Tecnovita by BH podrás sacarle el máximo provecho a cada movimiento que realizas en casa, pues las prestaciones que ofrece son increíbles.

Tener una bicicleta estática en casa es signo de buena salud y vitalidad, sin embargo, es fundamental tener una que cumpla con los requisitos fundamentales y más. Uno de estos requisitos que no puede ser pasado por alto en ningún momento es el freno.

Existen tres tipos de frenos, los manuales, magnéticos y electromagnéticos, cada uno de ellos posee diferentes beneficios para ofrecer a los usuarios, sin embargo el ideal es el magnético y te explicamos por qué.

La bicicleta estática Vitabike de Tecnovita by BH posee un sistema de frenado magnético que se encarga de que el frenado del disco de inercia sea tan silencioso que ni tú te percatarás de su sonido, esto lo convierte en el complemento ideal para hacer ejercicio mientras vemos la tele, leemos un libro, escuchamos música, mantenemos una conversación o simplemente para quienes quieran molestar lo menos posible.

Sin embargo, esto no es todo lo que ofrece el sistema de frenado magnético, además de silencioso proporciona una sensación de deslizamiento constante y fluido que resulta absolutamente placentera y es muy difícil de igualar.

Para que las cosas salgan bien deben ser realizadas con gusto, la vida es una sola y hay que disfrutarla al máximo, que la hora de hacer ejercicio no sea la excepción.

Volante de inercia de 7 kg

El peso del volante de inercia es algo fundamental si queremos que el ejercicio sea tan eficiente y realista cómo cuando realmente andamos en una bici por las calles.

El volante de inercia es la parte de la bicicleta estática que gira cuando efectuamos el pedaleo, y es por esto que es tan importante su peso ya que si el volante de inercia es demasiado ligero entonces el pedaleo tendrá muy poca estabilidad por lo que será descontrolado y desigual, esto, claro está, no puede más que generar un inconveniente.

Resumiendo, la relación que debemos establecer es que mientras más pesado sea el volante de inercia girará durante más tiempo y de manera más suave. Este volante es quien realmente genera la sensación de ir en bici, por eso es tan importante.

bicicleta de spinning Vitabike de Tecnovita by BH

El peso ideal para el volante de inercia oscila entre los seis y los ocho kilos ya que la cantidad de esfuerzo necesario para lograr que el pedaleo se efectúe nos proporcionará una sensación de pedaleo perfecto, suave, controlado y con ritmo, que es precisamente lo que buscamos conseguir al montar una bicicleta estática.

Como conclusión y terminando de aclarar lo expuesto anteriormente, el peso ideal es de 7 Kg ya que no tendrás que hacer ningún esfuerzo sobrehumano para lograr que los pedales giren, pero tampoco perderás la estabilidad necesaria para lograr un pedaleo eficiente

Manillar Innovador

Así cómo el sillín, la altura del manillar es algo que no debe ser pasado por alto ya que usar la bici durante periodos prolongados con unas medidas que no son las adecuadas traerá serios problemas para tu columna y las articulaciones que te quitarán las ganas de seguir adelante con el ejercicio y te propiciarán una vida sedentaria y para nada adecuada.

Sin embargo la bicicleta estática Vitabike de Tecnovita by BH no sólo ofrece la posibilidad de adaptar el manillar a tu altura personalizada sino que también podrás decidir qué tan adelante o atrás lo deseas con tan sólo un movimiento estilo triatlón, lo que hace que hacer ejercicio mientras cuidas tu salud sea muy divertido.

Pero esto no es todo, podrás buscar la postura más adecuada y ergonómica en la bici regulando la altura del manillar y que tan atrás o adelante lo deseas, pero la característica que lo hace realmente innovador y absolutamente deseable es que tiene sensores de pulso que se encargarán de que conozcas y controles de forma inmediata las pulsaciones cardíacas que ocurren durante cada sesión de ejercicio.

Resulta realmente placentero hacer ejercicio con la garantía de que estás haciendo todo bien ¡Tu seguridad es lo primero!

Pequeña dimensión y ultra liviana

Las bicicletas estáticas suelen significar que tendremos un objeto en casa pesado y difícil de guardar, pensamos que nunca encontraremos el sitio ideal para almacenarla ni un lugar de la casa en el que no interrumpa el paso.

La bicicleta estática Vitabike de Tecnovita by BH viene para desmentir las concepciones preestablecidas de que toda bicicleta estática es voluminosa y pesada ya que sólo ocupará 92 cm de largo, 50 de ancho y 134 de alto, es tan pequeña que parece mentira.

Pero además de poseer dimensiones reducidas con grandes prestaciones también es muy liviana, lo que soluciona los problemas que, cómo te habrás planteado, surgen para lograr subirla escaleras arriba o en aquellas situaciones en las que las ruedas no son suficientes.

No importa si tu hogar es pequeño, si tienes muchas cosas en el o si simplemente quieres almacenarla en cualquier rincón de la casa sin ningún inconveniente, para cualquiera de estos casos, la bicicleta estática Vitabike de Tecnovita by BH es la ideal para ti.

Conclusión

La bicicleta estática de Tecnovita by BH Vitabike posee una serie de características y prestaciones que la hacen única y absolutamente deseable, esto es demostrado y comprobado por los miles de usuarios a nivel mundial que la prefieren.

Tecnovita by BH Vitabike YH200

bicicleta estatica Tecnovita by BH Vitabike YH200

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Vamos a repasar algunas de sus características:

Ideal para hacer ejercicio de manera personalizada

Con la altura del sillín y del manillar adecuadas según nuestra talla específica, mientras realizamos una serie de movimientos  totalmente planificados, seguros y garantizados por los diferentes datos que nos ofrece la moderna pantalla LCD con dígitos grandes, ideal para quienes sufren de la vista.

Manillar

Su manillar es completo e innovador por los sensores de pulso que se encargan de que tu salud cardíaca esté en óptimas condiciones mientras realizas la sesión de ejercicios.

En este análisis no llegamos a abarcar la totalidad de beneficios que ofrece este modelo de bicicleta estática, ni tampoco los innumerables beneficios que este completo ejercicio traerá a tu salud e imagen corporal.

Esperamos que esta información te ayude a ser uno más de los satisfechos usuarios de la bicicleta estática Vitabike de Tecnovita by BH.

Comparte tu opinión con nosotros. Gracias por seguirnos.

Hacer ejercicio es algo fundamental para mantenernos en un estado de salud físico y mental óptimo.

Sin embargo, no siempre tenemos las ganas o la disposición de salir a la calle de footing o a montar en la bici. Por eso que se diseñaron los aparatos para hacer ejercicio en casa.

De la gran variedad de aparatos para hacer ejercicio en casa que existen en el mercado las bicicletas estáticas son de lo más deseado ya que al montarte en ellas estas realizando uno de los ejercicios más completos y buenos para tu cuerpo que existen.

Sin embargo la mayoría de las bicicletas estáticas que existen en el mercado ocupan mucho espacio o resultan extremadamente costosas y es por esto que hemos realizado este análisis detallado, la bicicleta estática Ultrasport F-bike 150 puede llegar a ser tu compañera ideal en la búsqueda de mejorar tus condiciones físicas y mentales.

Ultrasport F-Bike 150

ultrasport f bike 150

Precio: 114,99 EUR

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No importa si la quieres para regalar, si estás empezando a hacer ejercicio o si eres un atleta profesional que no quiere quedarse en casa ni siquiera en los días soleados ella se encarga de cubrir todas tus necesidades ¡Vamos a ver todas sus prestaciones!

Características

Plegable

Las bicicletas estáticas son las compañeras ideales para quienes quieran hacer ejercicio en casa ya que el ejercicio que realizas sobre ella trae muchos beneficios para tu cuerpo, como mejorar tu apariencia física mientras protege y fortalece el corazón y todo el sistema circulatorio.

Sin embargo la mayoría de bicicletas estáticas que ofrece el mercado ocupan mucho espacio y son muy pesadas lo que hace que pierdas mucho tiempo y esfuerzo para el almacenamiento y transporte, sin contar que puedes sufrir alguna lesión.

Si vives en un lugar pequeño, tienes muchas cosas en casa o simplemente quieres aprovechar el espacio al máximo entonces una bicicleta plegable es la mejor decisión ya que su innovador sistema, rápido, eficiente y seguro se encarga de que al plegar la bicicleta estática esta ocupe la mitad de espacio que ocupaba antes, por lo que entrará en cualquier rincón del hogar sin mayor inconveniente.

Las bicicletas estáticas que ofrece el mercado suelen ser muy pesadas ya que su volumen es muy alto  y  esto trae como consecuencia el hecho de que también son muy grandes por lo que es difícil encontrar un lugar para situarlas en el que no esté atravesada o molestando, sin embargo, un vez que te decidas por una bicicleta estática plegable el problema estará resuelto, pues el espacio que ocupa mientras te encuentras realizando la rutina de ejercicios es mínimo, y mientras la almacenas también, además guardarla es súper sencillo.

Si eres una persona que sufre de  alguna dolencia en la columna vertebral este diseño está hecho para ti pues tan sólo con un ligero empujón la bicicleta se plegará en dos ocupando la mitad del espacio que ocupaba antes mientras protege la salud de tu columna vertebral.

Si el hecho de que tu bicicleta estática sea plegable te genera un poco de inseguridad por el miedo a caídas o a perder la estabilidad necesaria mientras pedaleas.

bicicleta estatica ultrasport f-bike 150

No te preocupes, ese problema también está resuelto, Ultrasport pensó en garantizar la absoluta comodidad y seguridad de los usuarios cuando diseñó el modelo F-Bike 150 pues posee un sistema de seguridad eficiente, sencillo y amigable que eliminará la posibilidad de que la bicicleta siquiera se mueva en el pliegue cuando estás realizando la rutina de ejercicios.

Resistencia magnética

La resistencia es una característica fundamental en la que debes detenerte antes de elegir una bicicleta estática y es precisamente por eso que representa uno de los puntos fuertes de este modelo, ¿pero de qué estamos hablando cuando decimos la palabra “resistencia”?

La respuesta a esta pregunta es muy sencilla:

La resistencia de una bicicleta estática se resume en un botón que se encarga de regular a tu gusto la cantidad de esfuerzo que tendrás que hacer para dar cada pedaleada hasta el final, y va desde el más mínimo para quienes quieran hacer sólo un poco de ejercicio relajante, hasta el más fuerte para un entrenamiento intenso.

El hecho de que el modelo F-Bike 150 de Ultrasport posea resistencia quiere decir que trae más beneficios de los que te imaginas ya que ésta funciona cómo los cambios de una bicicleta común y silvestre, solo que con el beneficio de que no dependerá de las inclinaciones del terreno sino de tu preferencia y metas específicas, ¿Qué quiere decir? Que podrás planear tu entrenamiento completo en casa teniendo absoluta conciencia de las metas logradas y hacia dónde quieres avanzar.

Gracias a la resistencia podrás ir aumentando poco a poco la cantidad de esfuerzo necesaria para finalizar cada pedaleo, esto está diseñado específicamente para que día a día vayas aumentando también tu resistencia física y mental al tener que realizar un poco más de fuerza para cumplir con la meta.

Ultrasport F-Bike 150 - Bicicleta estática con sensores de pulso de mano plegable, color plata / verde

Pero esto no es todo, este modelo de bicicleta estática plegable no sólo posee resistencia sino que además ésta es de ocho niveles, lo que la convierte en una de las más completas en el mercado, gracias a los increíbles ocho niveles que tiene para regular a tu preferencia es la bicicleta ideal para todo tipo de deportista desde aquellos que es la primera vez que harán ejercicio físico hasta para quienes son atletas profesionales que quieran continuar el entrenamiento intenso, completo y profesional en casa.

Además es perfecta para que los niños y las personas mayores puedan usarla sin mayor dificultad y entrenar con ella manteniendo también la salud ideal en sus articulaciones y corazón.

Y cómo si todo lo expuesto anteriormente no fuera suficiente, el modelo de bicicleta estática plegable F-Bike de Ultrasport viene con una resistencia que es ajustable para todo tipo de atleta, con ocho niveles que además es magnética.

Esto significa que se multiplica la calidad de la bicicleta y la eficiencia del ejercicio que realices en ella, pues a diferencia de las resistencias de aire es absolutamente silenciosa y proporciona una suave sensación de deslizamiento al realizar los cambios.

Esto es ideal para mantener la relajación y concentración necesarias para realizar cualquier tipo de ejercicio, pero también para poder completar la rutina viendo tele, manteniendo una conversación, escuchando música, e incluso para mantener excelentes relaciones con tus vecinos y demás personas que se encuentren en la casa, ¡ellos ni siquiera imaginarán que estás pedaleando!

Pantalla LCD

¿Quieres realizar un ejercicio en casa de forma completa, personalizada y eficiente?

Entonces sólo con una bicicleta estática no alcanza, una de las prestaciones más suculentas que ofrece este modelo de bicicleta estática es la moderna pantalla LCD que se encuentra en el manillar.

La pantalla LCD de la Ultrasport F-Bike 150 que se encuentra en el manillar de la bicicleta estática es el complemento ideal para lograr un entrenamiento completo y seguro ya que con tan sólo un par de pilas AA que vienen incluidas te dará una cantidad de datos que es fundamental que conozcas y tengas en cuenta para tener una absoluta confianza y conciencia de cada movimiento que das.

bicicleta estatica plegable ultrasport

Esto es muy relevante para evitar lesiones y malestar así como para planear un entrenamiento completo y eficiente que nos ayude a trazar metas y conseguir logros de una manera rápida, divertida y eficiente.

Esta innovadora pantalla LCD nos indica el tiempo que pasa desde el momento en el que empezamos a rodar lo cual es ideal para trazarnos metas con cronómetro o temporizador ¡Solo hay que dejar volar la imaginación!

Además señala la velocidad con la que estamos pedaleando y por tanto también a la que nos desplazaríamos en caso de estar recorriendo las calles de la ciudad, con el cálculo que resulta entre el tiempo que corre desde el momento en que inicia el pedaleo y la velocidad a la que sucede cada uno de estos, su sistema nos mostrará en la pantalla la distancia que habríamos recorrido de estar rodando en efecto. Estas tres funciones son fundamentales para estar en plena conciencia del ejercicio que realizamos y su equivalencia en una bicicleta no estática.

Pero no sólo es esto, también a través de la pantalla LCD sabremos la cantidad de calorías que hemos eliminado durante el entrenamiento, esto es ideal para aquellas personas que quieran adelgazar de manera rápida, segura y duradera ya que podrán diseñar su entrenamiento personalizado desde casa incluyendo la intensidad, duración y esfuerzo de la jornada según las calorías que desean quemar.

Para finalizar y cómo función fundamental que no puede ser pasada por alto por quienes quieran mantener en condiciones óptimas su salud, por medio de unos sensores de pulso que se encuentran en el manillar este modelo de bicicleta estática se encarga de monitorear y controlar tus pulsaciones cardíacas para que nunca sobrepasen los niveles normales y saludables ¡Es como tener un entrenador personal en casa!

Adaptable

Las cosas salen mejor y son más divertidas cuando ocurren con elementos diseñados de forma personalizada porque tenemos la certeza de que la manera en que las hacemos es la adecuada, y con el ejercicio esto es fundamental.

ultrasport f-bike 150 sillin

¿Te preocupa que tu talla no coincida con la adecuada para la bicicleta estática de Ultrasport F-Bike 150?

Pues no deberías darle la más mínima importancia, ya que este innovador diseño es adaptable según tu estatura, el largo de tus piernas y en general tu talla, peso y comodidad.

Las lesiones en las rodillas y espalda son algo común en las personas que montan con cierta frecuencia en bicicletas estáticas y no estáticas, aunque todos sabemos que no debería ser así, pues el ejercicio que se realiza sobre ellas está pensado con otra intención, la de fortalecer tu musculatura, articulaciones y corazón.

Sin embargo estas lesiones sólo son comunes en aquellas personas que hacen el ejercicio de una manera incorrecta, con el sillín demasiado bajo o con el manubrio demasiado alto causando un esfuerzo innecesario y extremo en las distintas articulaciones involucradas en cada movimiento, ya que la mayoría de bicicletas estáticas que podemos encontrar en el mercado son de talla única.

Con la F-Bike 150 de Ultrasport estás totalmente fuera de riesgo de sufrir lesiones o malestar en en la columna y rodillas que a la larga puedan significar problemas mayores para tu salud pues su sillín y manubrio son adaptables según el tamaño de tu preferencia, esto significa no sólo que realizarás el ejercicio en plena comodidad y con una sensación general de bienestar y confort sino también que ésta se convertirá en ideal para todos los miembros del hogar y para quien la quiera usar en general ya que hasta los más pequeños podrán usarla con la absoluta confianza, comodidad y seguridad de que todo el entrenamiento será estable y seguro.

Conclusión

El ejercicio que se realiza sobre las bicicletas estáticas es de bajo impacto, ya que no sucede un encuentro que genere golpes contra el suelo o alguna superficie dura por lo que no sufren en lo más mínimo ninguna de la articulaciones involucradas en los movimientos necesarios para avanzar en la búsqueda de un cuerpo esbelto, tonificado y en excelentes condiciones físicas.

En el caso de la Bicicleta estática Ultrasport F-Bike 150 tiene características que mejoran el rendimiento de otras bicicletas de este tipo.

Ultrasport F-Bike 150

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Precio: 114,99 EUR

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Vamos a repasar un poco esas características que ya analizamos:

Ideal para cualquier tipo de atleta

Desde personas mayores, quienes quieran salir de una vida sedentaria hasta para deportistas profesionales que se preocupan por la salud de sus articulaciones y sistema circulatorio aún fuera de competencias y otros eventos deportivos.

Ideal para mantener buenas condiciones de salud física y mental

Gracias a su moderno sistema de plegado ocupa menos espacio que cualquiera y es fácil de guardar ya que además es muy ligera. Protege las articulaciones y sistema circulatorio del cuerpo al generar un ejercicio de bajo impacto y además se encarga de que al montar en ella el ejercicio sea absolutamente seguro y planificado a través de los distintos datos que muestra en su moderna pantalla LCD y que resultan fundamentales para un entrenamiento completo y eficiente.

Sin embargo para conocer cada una de las cualidades que posee este modelo de bicicleta estática plegable y comprender por qué es una de las preferidas por los usuarios a nivel mundial tienes que vivir la experiencia. Esperamos que esta información te sirva para decidirte por una de éstas. Recuerda compartir tu experiencia con nosotros. Gracias por seguirnos.

Si crees que debes ponerte de nuevo en forma y volver a perder los quilitos que has echado en las últimas semanas…

Puede que una buena solución sea empezar una rutina de ejercicios.

Y qué mejor manera de empezar que activando el cuerpo con el ejercicio aeróbico de la bicicleta estática. Es como tener el gimnasio en casa; puedes hacer ejercicio sin tener que salir.

Entre la amplia oferta de bicicletas estáticas que encontramos en el mercado la Bicicleta estática Ultrasport F-Bike 200B es una de las más buscadas y vendidas debido a que reúne en ella una serie de características que la colocan por encima de muchas de sus competidoras.

Ultrasport F-Bike 200B

bicicleta estatica Ultrasport F-bike 200B

Precio: 129,99 EUR

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La Bicicleta estática Ultrasport F-Bike 200B es práctica, con un diseño atractivo y por si fuera poco, plegable. ¿Te imaginas lo fácil que es de guardar en cualquier rincón de nuestra casa o piso? Si vivimos en un piso pequeño vamos a agradecer esto enormemente.

Pero vamos a analizar más en detalle todas las características que tiene esta máquina de ejercicio y que le han dado un lugar importante entre las de su tipo.

Características

Plegable

No todas las bicicletas estáticas son iguales, es cierto, algunas son un poco más grandes y robustas, otras más pequeñas y livianas; pero muy pocas son plegables y ajustables como la Ultrasport F-Bike 200B y es ésta la principal característica que posee esta poderosa máquina de ejercicio.

Esta bicicleta de spinning plegable no es sólo atractiva, sino que además posee un rendimiento y resistencia bastante bueno en comparación con las más robustas que se encuentran en el mercado de las bicicletas estáticas.

La función plegable de la Ultrasport F-Bike 200B es una característica que comparte con las otras de la gama F-Bike de esta marca, esto podría parecer que se trata de una más entre las de esta gama, pero esta máquina de ejercicio tiene otras características que la distinguen y vamos a conocerlas mejor.

Práctica

Estamos acostumbrados a esas bicicletas estáticas robustas, toscas, que son difícil de manejar. Cuando vamos a ubicarlas y trasladarlas nos encontramos con la complicación del tamaño y el peso. Esto ha conseguido que muchas personas piensen dos veces antes de llevar una máquina de éstas a sus casas.

Lo bueno es que los fabricantes de la Ultrasport F-Bike saben muy bien esto y han diseñado una máquina liviana y bastante práctica para que no tengamos inconvenientes al traslado y guardado.

Por sus características físicas (tamaño, peso y portabilidad) la bicicleta estática Ultrasport F-Bike 200B resulta una máquina sencilla al manejo. Podemos guardarla casi en cualquier lugar sin que su presencia nos afecte demasiado en espacio. Esto es importante cuando vivimos en piso pequeño o compartido. Además, si no queremos tenerla todo el tiempo activa, podemos guardarla y sacarla cuando gustemos.

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8 niveles de resistencia

Sea porque estemos bajo un régimen de aumento de masa muscular, porque estemos aumentando nuestra resistencia cardiovascular o simplemente nos gusta ir progresivamente mejorando sobre nuestra bicicleta. Una buena bicicleta de spinning debe disponer de varios niveles de resistencia y la Ultrasport F-Bike 200B cuenta con 8 para que podamos ir aumentando el trabajo físico.

No todas las bicicletas estáticas ofrecen 8 niveles de resistencia, algunas sólo 5 o 6 niveles que, aunque no tan malos, tampoco son suficientes y con el tiempo nos aburriremos.

En el caso de la Ultrasport F-Bike 200B tenemos 8 niveles que garantizan diversión por un buen tiempo y más niveles de esfuerzo físico para trabajar nuestros músculos y cardio.

Resistencia magnética

Entre los tipos de resistencia que tienen las bicicletas estáticas o de spinning, las que disponen del sistema de resistencia magnética tienen una ventaja respecto a las otras debido a lo silenciosas y suave al pedaleo que resultan este tipo de máquinas.

En el caso de la bicicleta estática Ultrasport F-Bike 200B se trata de una máquina de ejercicios con un sistema de resistencia magnética y montados sobre ella vamos a estar bastante cómodos al pedaleo.

Esta sigilosa máquina de ejercicios es una buena herramienta si nos gusta realizar otras actividades mientras hacemos ejercicio como ver la tele, escuchar algo de música o hablar por teléfono. Vamos, que algunos tenemos que hacer llamadas importantes mientras nos ejercitamos.

Lo más importante de estas ventajas que ofrece la resistencia magnética de la Ultrasport F-Bike 200B es la suavidad que ofrece al pedaleo, vamos a trabajar sobre ella con una comodidad y tranquilidad envidiable.

Pantalla LCD

A todos nos gustan esos aparatos sofisticados y modernos que vienen con pantallas incorporadas en donde podemos visualizar y comandar las funciones mientras estamos usándolos. Más aún si hablamos aparatos para ejercitarse, pues en estos casos hay que monitorear constantemente nuestros logros y avances para decidir qué rutina es la mejor según nuestras necesidades y capacidades.

En el caso de la bicicleta estática Ultrasport F-Bike 200B se trata de una máquina de ejercicios sofisticada que incorpora una pantalla LCD donde podremos visualizar y comandar algunas funciones importantes que trae la máquina, como el tiempo y distancia recorrido durante el trabajo de ejercicio, la velocidad y la resistencia cardiovascular que estamos obteniendo gracias a la medición de las pulsaciones.

Sillín con respaldo

Hay cosas que por pequeñas que parezcan son muy importantes en esto de las bicicletas estáticas, una de ésas es el sillín. Los sillines ajustables y confortables son lo que más se busca entre los usuarios de bicicletas estáticas o de spinning.

Un buen sillín confortable es de gran ayuda cuando pasamos varias horas sobre nuestra máquina trabajando duro nuestros músculos.

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El sillín del que dispone la bicicleta estática Ultrasport F-Bike 200B es un sillín bastante cómodo y con la posibilidad de incorporarle un respaldo, esto pensando en aumentar la comodidad del usuario, sobre todo de aquellos usuarios que usan este tipo de máquinas de forma terapéutica por alguna imposibilidad física o rehabilitación y necesitan estar sentados cómodamente mientras ejercitan los músculos de las piernas.

Entrenamiento personalizado

Casi siempre que vamos a empezar con un entreno, buscamos algún amigo experto o alguien que sepa más que nosotros sobre ejercicios, muchas veces nos hacen recomendaciones básicas para empezar a ejercitarnos sin hacer un esfuerzo que pueda provocarnos un desgarre o daño muscular. Pero no todas las rutinas son buenas para todas las personas y eso lo sabemos todos muy bien.

Con la bicicleta estática Ultrasport F-Bike 200B el entrenamiento es completamente personalizado, gracias a que esta máquina de ejercicios dispone de unos sensores de pulso de mano en el manillar con los que toma un registro de las pulsaciones del usuario mientras está sobre ella y los envía a la pantalla LCD, con lo cual el usuario puede modificar la intensidad de trabajo y regular los niveles de resistencia para adaptarlo mejor a las respuestas de su cuerpo.

Gracias a esta ventaja que ofrece la Ultrasport F-Bike 200B, vamos a personalizar el entrenamiento según nuestros requerimientos y programar mejor nuestras rutinas no sólo al momento de trabajar sobre ella, sino antes de la rutina de la semana o el mes, gracias al registro de los datos que ofrece en cuanto a distancia, velocidad y frecuencia cardíaca.

ultrasport f-bike 200B manillar pedales

Entrenamiento equilibrado

Bastante semejante a la anterior, esta característica presenta una ventaja para el usuario en cuanto a la posibilidad de regular los niveles de resistencia a partir de los datos que arroja la máquina de nuestro desempeño sobre ella. La Ultrasport F-Bike 200B es una bicicleta estática con la que podremos llevar un entrenamiento adecuado a nuestras necesidades y en la que de forma equilibrada vamos a realizar un avance progresivo de la intensidad del ejercicio.

Diseño moderno

Nos gustan bastante esos aparatos con diseños modernos y sofisticados, que además de ser eficientes, sean agradables a la vista y nos hagan sentir bien no sólo con las ventajas que ofrecen, sino visualmente. La mayoría de las bicicletas estáticas o de spinning no son muy agradables la vista, sus diseñadores se preocupan más por incorporar funciones que mejoren su rendimiento.

En el caso de la bicicleta estática Ultrasport F-Bike 200B, se trata de una máquina con un diseño sofisticado y moderno con colores bastante agradables y un plegado curvado, con lo cual nos sentiremos bastante bien visualmente sobre ella. La presentación de esta bicicleta viene en dos modelos, uno en blanco y naranja y el otro en blanco y verde. Ambos bastante agradables y llamativos.

diseño moderno bicicleta estatica

Montaje sencillo

Cuando recibamos la bicicleta estática Ultrasport F-Bike 200B no nos encontraremos con una máquina ya armada y lista para usar. Se trata de una máquina que su estructura deberá ser instalada por el usuario. Pero no debemos preocuparnos mucho por el montaje, pues resulta bastante sencillo e intuitivo con su manual. El trabajo nos lo hacen tan fácil que incluso las tuercas y tornillos vienen ya engrasadas con lo que ahorramos tiempo y trabajo.

Dimensiones

Las dimensiones de estas máquinas es de las cosas más preocupantes entre los usuarios, algunas ocupan demasiado espacio y son difícil de manejar. Pero con la Ultrasport F-Bike 200B esto no es un problema, pues sus dimensiones son de las de menor tamaño del mercado con 95 x 45 x 121 cm aprox.; plegada: 36 x 45 x 142 cm aprox.

La marca

Cada vez que vamos a comprar un producto, una de las primeras cosas que nos fijamos es en la marca. Algunas marcas tienen una larga experiencia en el mercado y otras, aunque nuevas se han ganado el reconocimiento por la calidad de sus productos. La marca Ultrasport es una marca que ya tiene un buen tiempo de actividad en la fabricación de productos deportivos eficientes que han demostrado ser duraderos y de una alta calidad. Esto le ha dado un lugar importante a esta marca entre los usuarios.

En el caso de las bicicletas estáticas, la Ultrasport lleva varios años en la punta en cuanto a ventas se refiere, esto porque sus bicicletas son máquinas sofisticadas con diseños modernos, pero además de eso bastante prácticas y livianas sin por ello perder en potencia, durabilidad y resistencia. La gama F-Bike está entre las mejor valoradas de esta marca, y la 200B tiene reúne lo mejor de esta gama incorporando algunas ventajas que vamos a conocer más en detalle a lo largo de este artículo.

Conclusiones

Sin duda, una buena opción si estás pensando en empezar una rutina de entrenamiento en el hogar es la Ultrasport F-Bike 200B. Esta bicicleta de spinning es una de las más buscadas en el mercado debido a las características que analizamos, pero vamos a repasar aquellas que nos parecieron las más importantes

Ultrasport F-Bike 200B

bicicleta estatica Ultrasport F-bike 200B

Precio: 129,99 EUR

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Práctica, cómoda y fácil de manejar

Como la mayoría de las bicicletas estáticas que conocemos resultan ser máquinas bastante toscas y difícil de usar, vamos a estar muy agradecidos de que la Ultrasport F-Bike 200B sea bastante liviana y con un diseño plegable muy sencilla de manejar. Lo más importante es que va a ocupar poco espacio en nuestros hogares y la vamos a poder guardar en casi cualquier lugar sin que apenas lo notemos.

Plegable

El diseño plegable y curvado de esta máquina de ejercicios es una característica más que la hace bastante atractiva no sólo a la vista, sino al uso. Aquí lo importante es que a pesar de ser plegable y no tan robusta como otras, sigue siendo bastante estable como sus competidoras.

Esperamos que con este artículo te puedas decidir por esta muy buena máquina de ejercicios. Recuerda dejar tus impresiones al final.

Gracias por seguirnos.

Si quieres comprar una bicicleta estática…

… pero estás saturado con la gran cantidad de modelos e información disponible,

Puedes informarte nuestra comparativa de las mejores bicicletas estáticas,

O puedes confiar en la más vendida y la mejor valorada en opiniones.

Ultrasport F-Bike

bicicleta estatica Ultrasport F-Bike

Precio: 99,99 EUR

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Las bicicletas estáticas son bastante populares. En muchas de las podemos encontrar una de éstas y ahora seguro estás buscando una buena máquina de ejercicios que te ayude a empezar una rutina de ejercicios para llevar una vida más fitness.

En este caso vas a necesitar una de las mejores opciones en cuanto a bicicletas estáticas que se ofrecen en el mercado como la bicicleta estática Ultrasport F-Bike.

Esta bicicleta es la más vendida y una de las mejor valoradas entre los usuarios de Amazon. En los últimos años hemos estado viendo como esta poderosa máquina está siendo usada por nuestros conocidos cada vez con más frecuencia.

Las características y funciones especiales que posee esta poderosa bicicleta de ejercicio le han dado un lugar privilegiado entre las máquinas de su tipo, algunas de estas características la distinguen en aspectos muy importantes y quizás sea este el motivo por el que se mantiene como líder en ventas y valoraciones en portales como Amazon.

Pero vamos a ver en detalle cuáles son estas características que han convertido a la Ultrasport F-Bike en la favorita de muchos usuarios de bicicletas estáticas en España y en el mundo:

Características

Como ya sabemos, desde hace un buen tiempo que la bicicleta estática Ultrasport F-Bike ha venido aumentando considerablemente su volumen de ventas y valoraciones en Amazon, pues tiene una de las mejores relaciones entre calidad y funcionalidad entre las máquinas de su tipo, algunas de ellas son:

Facilidad de traslado y manejo

Desde que salieron al mercado las primeras bicicletas estáticas para el hogar, una de las principales quejas que presentaban los usuarios era el tema del manejo, estas máquinas suelen ser muy toscas y difíciles de manejar y trasladar.

Pero en los últimos años algunos fabricantes han venido innovando con diseños más amigables y manejables, como sucede con  la Ultrasport F-Bike.

Esta cómoda bicicleta estática es una máquina ligera bastante sencilla de manejar y trasladar. Por sus dimensiones y diseño, esta bicicleta brinda facilidades que aún otras no han podido igualar y esto ha contribuido a que reciba importantes valoraciones entre los usuarios.

Bicicleta estatica plegable de spinning Ultrasport F Bike

Lo más importante es que nos vamos a sentir bastante cómodos con ella en casa, sin pensar que tenemos un aparato estorboso porque lo podremos guardar casi en cualquier lugar.

Bicicleta plegable

Como decíamos, la fama de aparato estorboso que tienen las bicicletas estáticas no persigue a la Ultrasport F-Bike, pues se trata de una máquina plegable y ésa es su principal y más importante característica.

Si hay algo que distingue a esta bicicleta de las otras estáticas es esta característica.

Esta bicicleta no sólo es plegable, sino que es muy sencilla de plegar, de modo que el proceso de plegado y guardado lo podremos realizar con bastante facilidad, los materiales y el diseño usado en la fabricación de esta bicicleta le dan un extra de manejabilidad.

Por tratarse de una máquina plegable, nos brinda una confortabilidad al manejo que la coloca por encima de las otras bicicletas estáticas, pues no todo es el ejercicio, también es importante que el manejo de la máquina no sea engorroso y es eso lo que conseguimos aquí.

Sistema de rodamientos

Sea porque estamos cansados de tenerla en el mismo lugar o porque estemos realizando la limpieza al piso, vamos a necesitar movilizar nuestra bicicleta de un lado a otro con frecuencia.

Con la mayoría de las bicicletas estáticas esto es un tema bastante complicado que nos produce bastante estrés de solo pensarlo, por lo que muchas veces la máquina queda en el mismo lugar donde la ubicamos por primera vez.

Ultrasport F Bike manillar

Con la Ultrasport F-Bike podremos movilizarla sin pasar demasiado estrés gracias al sistema de rodamientos que posee. Esta bicicleta estática dispone de un sistema con ruedas, con las que podremos movilizarla mientras está plegada, ocupando poco espacio.

Esta es una característica que ubica a esta máquina entre las mejores en cuanto a máquinas de ejercicio, pues la comodidad en el traslado es una de las cosas que más buscamos.

Pedales con sujeción

Muchas veces montados sobre nuestra bicicleta, nos concentramos tanto en nuestros movimientos y el pedaleo que nuestros pies se salen del pedal y el normal desplazamiento sobre la máquina, lo malo de esto es que perdemos el ritmo de trabajo que llevábamos.

Puede parecer algo muy simple, pero vaya que es necesario tener un sujetador donde colocar los pies para que esto no suceda.

La bicicleta de spinning Ultrasport F-Bike tiene un par de sujetadores ergonómicos ubicados en sus pedales con los que podremos ajustar nuestros pies al pedal y estar seguros de que sin importar cuanto nos concentremos en el vaivén del pedal, no nos vamos a soltar en ningún momento.

Con esta característica, la Ultrasport F-Bike no innova en nada, pues todas las máquinas de ejercicio de su tipo las tienen, pero aporta un extra en diseño y comodidad que sí la coloca por encima de las otras de su tipo.

Sensores de pulso de mano

Cuando estamos haciendo ejercicio y queremos llevar un control de nuestra actividad para regular la intensidad de trabajo que aplicamos, vamos a querer observar en todo momento la evolución de nuestro ritmo cardíaco y nuestras pulsaciones.

Sobre todo si lo que queremos trabajar es cardio, ahí es de suma importancia monitorear las pulsaciones.

La bicicleta estática Ultrasport F-Bike tiene en el manillar un sistema de captura de pulsaciones con el que toma nuestras pulsaciones al instante y de inmediato envía el registro a la pantalla LCD ubicada en la parte frontal del manillar. Allí podremos visualizar constantemente nuestras pulsaciones mientras estamos en el entreno.

Ultrasport F Bike pedales

Lo mejor de este sistema es que aplica tecnología innovadora para tomar las pulsaciones con solo posar las manos en los sensores del manillar, es importante que en todo momento estemos tomando estos sensores de manera que puedan tomar nuestro pulso correctamente.

Sillín ajustable

La confortabilidad es importante cuando estamos en cualquier actividad diaria, pero más si estamos realizando ejercicios, pues ya es bastante con el dolor muscular que se produce.

Una buena máquina de ejercicios de este tipo debe tener un sillín ajustable y confortable, pues no todos tenemos la misma altura ni pesamos igual.

El sillín de esta bicicleta estática está fabricado con un material bastante cómo e incorpora un gel para mayor confortabilidad, además de esto, también puede ajustarse en altura para adaptarlo a las necesidades particulares del usuario, esto teniendo en cuenta que no siempre va a ser usado por la misma persona.

Ultrasport F Bike Sillin ajustable

Realizar el ajuste no es un tema complicado, sólo debemos desplazar el sillín hacia arriba o abajo, según queramos y ajustarlo en el nivel que estamos buscando o que más se adapte a nosotros.

8 niveles de resistencia

Cuando estamos realizando un plan de trabajo para perder peso o para ganar resistencia de forma progresiva, vamos a necesitar que nuestra máquina de ejercicio nos brinde la oportunidad de ir aumentando la intensidad del trabajo poco a poco de manera que no nos cansemos, ni nos aburramos.

Una buena forma de mantener el entusiasmo con el ejercicio es colocándonos metas, y los niveles de resistencia pueden ser una buena forma de hacerlo. Sucede que no todas las bicicletas estáticas tienen la misma cantidad de niveles, algunas traen muy pocos y nuestras metas de resistencia se hacen más sencillas de alcanzar, lo que tiende a ser aburrido. Pero con la Ultrasport F-Bike no nos vamos a aburrir tan pronto, pues tiene 8 niveles de resistencia que no serán tan fácil de repasar, por lo que podemos estar seguros de mantener el interés por las metas por un buen tiempo.

Pantalla LCD

Si de algo estamos siempre atentos cuando vamos a comprar una bicicleta estática, es que tenga una buena pantalla donde podamos visualizar los datos del entreno y si es posible comandar funciones. No todas estas máquinas disponen de una buena pantalla para visualizar los datos durante el entrenamiento o para programar rutinas de ejercicios con el temporizador, por eso las que traen esta característica la agradecemos.

En el caso de la bicicleta estática Ultrasport F-Bike, se trata de una máquina estática que trae una pantalla LCD donde podremos visualizar datos como las pulsaciones, la distancia recorrida durante el entrenamiento, la velocidad y duración del entrenamiento y la cantidad de calorías quemadas. Se trata de un muy completo registro de datos que podemos obtener de esta máquina y que nos serán de mucha ayuda cuando estemos en medio del entreno.

Entrenamiento personalizado

Cuando estamos sobre la bicicleta estática, suele suceder que muchas veces no podemos llevar un control de la rutina mientras estamos en el entreno, para poder lograrlo, es importante que la máquina cuente con variadas funciones que nos sirvan para monitorear nuestro cuerpo durante el entreno.

En el caso de la bicicleta estática Ultrasport F-Bike, se trata de una máquina creada para facilitarnos el entrenamiento, por lo cual con ella vamos a poder monitorear la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas, la distancia y velocidad del recorrido durante el entreno y las pulsaciones. Gracias a estos datos podremos ir modificando el entrenamiento y la intensidad de trabajo según vaya respondiendo nuestro cuerpo.

Diseño

Una de las cosas que más llama la atención cuando estamos frente a la Ultrasport F-Bike es su diseño, de inmediato nos damos cuenta que se trata de una máquina bien pensada no sólo en el rendimiento físico, sino en el acabado estético, por lo que sentiremos que estamos en un gimnasio y no en nuestras casas.

Dimensiones

Las dimensiones de las bicicletas estáticas suelen ser bastante grandes y complicadas de manejar, pero en el caso de la Ultrasport F-Bike, se trata de una máquina de ejercicios bastante ergonómica y con dimensiones compactas, con 80.5 x 43.5 x 112 cm aprox. montada y 45 x 47 x 132.5 cm aprox. plegada, y un peso también liviano de 18 kg.

Conclusiones

Ya sea porque estés planeando empezar una rutina de pérdida de peso, porque quieras mantenerte en forma y saludable o porque eres un atleta de alto rendimiento, después de haber visto las características que tiene esta poderosa máquina de entreno no vas a tener más dudas de comprarla.

Ultrasport F-Bike

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Precio: 99,99 EUR

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Pero vamos a repasar las características más importantes que hemos encontrado en esta máquina y que la han convertido en una de las más vendidas y valoradas entre los usuarios de Amazon:

Manejo y traslado

Sin duda la característica más importante de esta máquina es la facilidad que presenta para el manejo, se trata de una de las más livianas y manejables del mercado, sobre todo porque su diseño plegable y su sistema de rodamientos la hace aún más confortable.

Al guardar y trasladar la bicicleta estática no vamos a sentir el estrés que podríamos sentir con otras de su tipo.

Entrenamiento personalizado

Con todo ese montón de funciones que tiene esta máquina, vamos a poder personalizar nuestro entrenamiento mientras estamos montados sobre ella en medio del entreno, lo que la hace en una verdadera ayuda para mejorar nuestro rendimiento y alcanzar las metas que estamos buscando con las sesiones de ejercicio.

Pantalla LCD

No es solo que tenga una pantalla, sino que además en ella se pueden monitorear varias funciones importantes del cuerpo y del entrenamiento que nos ayudará bastante con nuestro ejercicio.

Sin duda la Ultrasport F-Bike es una de las mejores opciones que se encuentran en el mercado de bicicletas estáticas. Esperamos que esta información te haya ayudado a tomar una decisión. Recuerda dejar tus impresiones.

Cuidar nuestra salud es un aspecto esencial para mantener nuestro bienestar y prevenir padecimientos que puedan generarnos desgaste o disminuir nuestra calidad de vida.

La gran mayoría de los médicos recomiendan practicar diariamente algún tipo de ejercicio, durante al menos 30 minutos al día, con el fin de mantener en óptimas condiciones nuestras funciones vitales, además de tonificar nuestros músculos y quemar calorías de que de otra manera pudieran acarrear sobrepeso.

Entre las diversas actividades físicas que hoy día pueden realizarse, el manejo de bicicletas o ciclismo ha ganado gran popularidad, y es muy recomendado pues, según varios estudios médicos,

  • ayuda a optimizar la salud cardiovascular,
  • mejora el ritmo cardíaco,
  • aumenta la resistencia del sistema respiratorio,
  • fortalece las articulaciones y miembros inferiores y
  • permite quemar una gran cantidad de calorías y grasa, contribuyendo a la pérdida gradual de peso.

Es decir, se trata de uno de los mejores ejercicios cardiovasculares en la actualidad.

Mejor bicicleta estática: Ultrasport F-Bike 200B

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Precio: 129,99 EUR

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Sin embargo, muchas personas que viven en grandes ciudades, o llevan una vida muy ocupada, no cuentan con espacios adecuados para el manejo de bicicletas, y no pueden permitirse el traslado de la bicicleta a los parques o pistas por razones de tiempo o logística.

Por ello, pensada para este grupo de usuarios, sale al mercado la bicicleta estática, que brinda todos los beneficios de la actividad ciclísta en nuestra salud, sin tener que salir a exteriores, sino simplemente instalándola en cualquier lugar de tu hogar y utilizándola con tu rutina determinada, durante el tiempo que prefieras.

A continuación, vamos a desarrollar las características más relevantes de este producto, las cuales te permitirán lograr los excelentes beneficios para la salud, propias de esta actividad física.

1. Características

Como mencionamos antes, la bicicleta estática es un dispositivo que permite desarrollar la actividad del ciclismo en la comodidad de tu hogar, logrando todos los beneficios de una carrera o paseo en bicicleta, sin tener que salir de tu casa.

Su uso hoy en día es muy popular, no sólo en el ámbito doméstico, sino que también en la gran mayoría de gimnasios y centros de preparación física, los cuáles cuentan con modelos de distintos niveles de sofisticación. La realización de diversas rutinas en la bicicleta estática recibe el nombre de Spinning.

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Revisemos las características más importantes de estos equipos de ejercicio.

  1. La bicicleta estática posee un diseño muy similar al de las bicicletas convencionales, con la diferencia básica de que poseen una sola rueda suspendida, que gira sobre sí misma para lograr el movimiento de rotación de los pedales, lo cual permite el ejercicio en sí, con algún grado de resistencia, generalmente regulable, para conseguir el máximo de trabajo posible de la zona inferior de nuestro cuerpo, incluyendo piernas, glúteos, caderas, espalda baja y abdominales bajos.
  2. La mayoría de modelos en la actualidad incorporan un monitor o pantalla al manillar de la bicicleta, donde se puede programar el nivel de resistencia de la rueda, además, muchos de ellos poseen reloj y temporizador, y miden otros datos de utilidad para controlar el desempeño en el ejercicio, tales como velocidad, distancia recorrida, calorías quemadas y en algunos casos el ritmo cardíaco. Si esta pantalla no existiera, otros modelos permiten regular la resistencia de forma manual.
  3. Los modelos más nuevos, sobre todo, suelen poseer dimensiones bastante cómodas, que permiten movilizarlos y almacenarlos sin problemas, y normalmente tienen poco peso. Algunos incluso permiten el plegado para ser guardados en casi cualquier lugar elegido.
  4. Uno de los beneficios más destacables de las bicicletas estáticas es su impacto en el mejoramiento de la salud cardiovascular. Ayuda a mejorar el ritmo cardíaco, y a optimizar nuestra resistencia respiratoria, mejorando la respiración y la oxigenación del cuerpo.
  5. Otro de los beneficios que la hace muy popular en los gimnasios, es que permite quemar gran cantidad de calorías por rutina, y por ende disminuir la grasa corporal y aumentar la pérdida de peso. Por supuesto, esto acompañado de una dieta balanceada y una rutina adecuada.
  6. La bicicleta estática permite mantener un ritmo intenso durante mayor tiempo, en comparación con la actividad ciclística al aire libre, ya que evitamos los peligros de un manejo a alta velocidad en campos o pistas, logrando el impacto positivo de la actividad intensa para nuestra salud.
  7. Gracias al movimiento logrado en la zona media, el ejercicio en la bicicleta estática también beneficia las funciones de nuestros órganos digestivos, caderas, glúteos y espalda baja.

Sin embargo, viendo todos los beneficios que podemos obtener con la práctica de ejercicios en una bicicleta estática, resulta esencial elegir un modelo que nos ofrezca un óptimo rendimiento, con un diseño adecuado y prestaciones que faciliten y mejoren nuestro desempeño y los resultados deseados.

2. Recomendaciones

Te presentamos a continuación algunas recomendaciones para elegir un modelo de calidad, adecuado a tus necesidades.

  1. En primer lugar, es importante que elijas un modelo de bicicleta estática que te permita lograr tus objetivos establecidos. Es decir, si tu meta es usarla para ejercitarte, para la quema de calorías y el trabajo cardiovascular, la mayoría de las bicicletas estáticas disponibles en el mercado pueden cumplir esta tarea eficientemente. Pero si buscas aumentar tu rendimiento, la preparación física para carreras y competiciones o un cardio más intenso, deberías optar por un modelo más sofisticado, que posea una alta resistencia y potencia en el pedaleo, y una mayor variedad de programas de entrenamiento.
  2. Es importante que elijas un modelo con resistencia o nivel de dificultad regulable, para que puedas adecuarlo a tus capacidades. Existen modelos con ajuste de resistencia mecánica, que te permiten regular la resistencia a través de una roseta, que accionando un cable, permite acercar un imán, provocando una resistencia mayor. También existen los de ajuste motorizado que te permite programar el nivel de resistencia a través del monitor integrado. Estos últimos son los más recomendables debido a su mayor variedad en programas de ejercicio.
  3. El modelo que elijas debería contar con un sillín y manillar de altura ajustable, para adaptarse a tu estatura y permitirte desarrollar el ejercicio de manera correcta. También es importante que cuenten con recubrimiento acolchado para mayor comodidad y mejor firmeza en el agarre.
  4. Es recomendable que la bicicleta cuente con monitor, capaz de medir tiempo, velocidad, calorías quemadas y otros datos, con el fin de monitorizar tu desempeño, y también de programar el nivel de resistencia en casa.
  5. Fíjate que el modelo que elijas tenga una capacidad de soporte de peso del usuario adecuada para ti. Por lo general, esta capacidad oscila entre los 100 y 150 kilogramos de peso.

Recomendamos elegir un modelo de dimensiones compactas, fácil de almacenar y que posea un peso ligero para que puedas movilizarlo con mayor facilidad.

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