Si te has dado cuenta de que tienes algunos quilillos de más,
Y que la ropa ya no te entra como te gustaría,
Quizá es hora de empezar una dieta,
Y de hacer algo de ejercicio, aunque sea media horita en casa.
Y para eso, qué mejor que una bicicleta estática, fácil de usar y que te hace sudar en la comodidad de tu casa, sin tener que pagar gimnasios ni que salir cuando llueve o hace calor.
Porque sabemos que nuestro tiempo no da para ir a un gimnasio y nos parece mucho más placentero y entretenido ejercitarnos en la tranquilidad del hogar mientras vemos la tele y escuchamos nuestra música favorita.
Tabla Comparativa
Modelo | Imagen | Usuario máx | Clientes | Mejor en | Precio |
|---|---|---|---|---|---|
Diadora Lux |  | 120Kg | Opiniones | Calidad - Precio | Precio no disponible |
Ultrasport F-Bike |  | 100Kg | Opiniones | Más Vendida | 119,99 EUR |
MG-701 de Spinning |  | - | Opiniones | Novedad | Precio no disponible |
Tecnovita by BH Open&Go |  | - | Opiniones | Económica | 149,00 EUR |
Ultrasport F-Bike 200B |  | 100Kg | Opiniones | Máxima Calidad | 129,99 EUR |
Bicicleta de Spinning Fitness |  | - | Opiniones | Spinning | Precio no disponible |
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Las bicicletas estáticas llevan ya varias décadas entre nosotros, desde que salieron a la luz han sido una de las alternativas favoritas para quienes por razones de tiempo, dinero, trabajo o simplemente comodidad prefieren ejercitarse en casa.
Con el pasar de los años estas máquinas han incorporado nuevas funciones adaptándose a las necesidades de los usuarios y a las nuevas tecnologías, por lo cual, cuando vamos a adquirir una bicicleta estática, muchas veces no tenemos claro cuál se adapta mejor a nuestras necesidades ni cuál es la mejor opción del mercado.
Aquí te vamos a presentar la lista de las 6 mejores bicicletas que se ofrecen actualmente para ayudarte a tomar una apropiada decisión.
¿Qué parámetros debes tener en cuenta a la hora de comprar una bicicleta estática?
Si estás planeando adquirir una bicicleta estática, debes saber que no se trata de artefactos exactamente iguales.
Cuando vayas a la tienda física o en internet encontrarás una gran variedad de bicicletas estáticas. Si quieres saber qué hay que tener en cuenta para elegir la mejor de las bicicleta o la que más se adapte a tus necesidades y tus capacidades económicas, deberás tener en cuenta algunos parámetros como el manejo y comodidad. A continuación te los mostraremos en detalle:
Almacenamiento y manejo
Lo primero que pensamos cuando estamos frente a una máquina estática de éstas, es en dónde vamos a guardar el aparato, y en qué lugar de la casa lo vamos a ubicar, es por esto que a la hora de elegir una bicicleta estática debemos revisar sus dimensiones y contrastarlas con sus otras cualidades para decidirte por la que reúna las mejores características según tus propios requerimientos.
Pantalla con funciones
Podría no parecerte tan importante, pero una buena bicicleta estática debe disponer de una pantalla LCD donde comandar funciones, pero sobre todo donde se puedan visualizar datos importantes como el pulso, la velocidad y la distancia recorrida, y la cantidad de calorías que vas quemando con el entrenamiento.
Comodidad
Cuando vamos a hacer ejercicio queremos estar lo más cómodos posible, claro que ejercitarse incluye exponer tu cuerpo a cierto grado de dolor, pero mientras ese dolor y esa intensidad de trabajo lo podamos realizar con la mayor comodidad posible mejor. Una buena bicicleta estática debe tener un buen sillín con la suficiente comodidad como para poder permanecer allí el tiempo que sea necesario para nuestro entrenamiento sin cansarnos del asiento.
Peso máximo
No todos pesamos lo mismo, si la bicicleta estática que estamos buscando va a ser usada por varios miembros de la familia o por amigos y alguno o algunos de ellos tienen un peso considerablemente alto, por encima de los 80kg vamos a necesitar una bicicleta estática que sea lo bastante resistente como para soportar pesos mucho mayores a 100kg sin que se averíe o reduzca sus habilidades.
Resistencia
Algunas personas adquieren este tipo de máquinas buscando ejercitarse de forma relajada en la casa, mientras otros buscan trabajar intensamente los músculos del cuerpo, en ambos casos la resistencia que posea la bicicleta estática es sumamente importante. Existen tres tipos de resistencia: manual, magnética y electromagnética.
La resistencia manual consiste en el frenado con zapatas, este tipo de resistencia es usado por las bicicletas más antiguas y económicas. La resistencia magnética el frenado es por el disco de inercia y se realiza de manera silenciosa lo que permite que el movimiento se realice de forma constante y a la vez fluida. Por último, la resistencia electromagnética se realiza desde la consola de la bicicleta y se efectúa de forma aún más silenciosa y bastante precisa.
Estabilidad y robustez
Cuando nos montamos en una bicicleta estática y queremos aumentar la intensidad del trabajo, vamos a requerir que la máquina sea bastante estable para soportar el fuerte movimiento al que será sometida, y esto aumenta considerablemente si nuestro peso corporal es aún mayor. Es por esto que a la hora de elegir una bicicleta de éstas, debemos tener muy claro si queremos realizar rutinas de ejercicios bastante intensas porque entonces vamos a necesitar una máquina bastante robusta que se ajuste a nuestros requerimientos y peso.
Volante de inercia
No todas las rutinas de ejercicio son iguales y no todos buscamos una bicicleta estática para lo mismo. Algunos querrán la bicicleta para realizar rutinas suaves que le permita mantenerse saludable, mientras otros querrán realizar trabajos más fuertes que le ayuden a ir progresando en su desarrollo muscular y resistencia física. En ambos casos es importante que tengas en cuenta el peso del volante de inercia de la bicicleta estática, con un volante de 8 kg puedes realizar rutinas suaves sin ningún problema, pero si lo que buscas es una mayor intensidad y resistencia, entonces necesitarás volantes de inercia por encima de los 15 kg.
Las mejores bicicletas estáticas
Hemos seleccionado de entre toda una amplia gama de bicicletas estáticas las que por ventas, funcionabilidad y valoraciones de los usuarios son consideradas las mejores que se ofrecen en el mercado. A continuación vamos a ver sus características un poco más a fondo:
1. Bicicleta estática Diadora Lux
Resistencia magnética: La bici estática Diadora Lux utiliza como mecanismo una resistencia de tipo magnética, con lo cual a la hora de hacer el ejercicio, el movimiento es bastante más fluido y silencioso. Con esta máquina nos podremos ejercitar con mucha tranquilidad.
Volante inercia 8 kg: La bicicleta estática Diadora Lux posee un volante de inercia adecuado a las exigencias de rutinas de ejercicio suaves, menos intensas que otras, con sus 8 kg la Diadora asegura mayor suavidad en la rotación.
Sensor de pulso: Una de las cosas más importantes a la hora de hacer ejercicio con una bicicleta estática es que puedas medir tu pulso para que de esta manera puedas saber si estás aplicando la intensidad de trabajo adecuada, la bicicleta estática Diadora Lux tiene un par de sensores en las manillas que miden tu pulso cuando estás trabajando en ella.
Robustez y estabilidad: Cada persona es de un tamaño distinto, todos nos parecemos, pero en contextura física no somos tan iguales, algunos son peques y otros muy grandes, bastante robustos. Este tipo de personas no podrían ejercitarse en una máquina de poco tamaño o inestable. En el caso de la bicicleta estática Diadora Lux no tendrás problema si eres bastante robusto o si algún miembro de tu familia lo es, pues la máquina es lo suficientemente robusta y estable para soportarlos.
8 niveles de resistencia: Cuando empezamos a entrenar nos gusta ir por lo más suave para luego ir aumentando la intensidad y trabajar progresivamente los músculos y el cardio, con la Diadora Lux podremos elegir entre 8 buenos niveles de resistencia para que vayamos avanzando en nuestro trabajo ajustándolo a nuestro progreso.
Sillín: La altura es otro factor que nos pone a pensar cuando vemos una de estas máquinas, ¿será adecuada para mí siendo yo tan bajito? O por el contrario, ¿seré muy alto para esta máquina? La Diadora es adecuada para cualquier altura, pues su sillín, además de cómodo, es ajustable para que lo pongas a la altura más adecuada según tus requerimientos y necesidades.
Peso máximo: No todas las bicicletas estáticas están hechas para nosotros, sabemos que si tenemos un peso por encima de los 100kg entonces tendremos que revisar bien que la máquina nos “acepte” sin averiarse o no cumplir cabalmente sus funciones. La Diadora Lux tiene una capacidad de peso máximo más que adecuada, con su resistencia a 120kg es una de las máquinas estáticas más eficientes que existen en este aspecto, lo cual la hace una de las más buscadas.
2. Ultrasport F-Bike
Bicicleta estática con sensores de pulso de mano
Bicicleta plegable: Una buena característica que posee la Ultrasport F-Bike es la facilidad con la que podemos trasladarla y guardarla, su manejo es completamente sencillo. No todas las bicicletas estáticas son plegables, ésta lo es, y lo mejor de todo es que es muy sencilla de plegar. Ahora podremos guardar nuestra bicicleta donde queramos y sacarla cuando la necesitemos sin que ocupe un gran espacio de la casa.
Rodamientos: Al tratarse de una bicicleta plegable, vamos a querer trasladarla con facilidad y esto se logra gracias al sistema de rodamientos que posee la Ultrasport F-Bike.
Sensores de pulso de mano: Gracias a su sensor de pulso de mano, podremos mantenernos informados en todo momento de cómo va evolucionando nuestro pulso al ejercitarnos, de modo que podremos elegir entre una rutina más intensa o menos intensa según nuestra evolución.
Sillín ajustable: Pensando en las variadas alturas de las personas y los requerimientos en la intensidad del trabajo, la bicicleta estática Ultrasport F-Bike incorpora un sillín bastante cómodo y ajustable según los requerimientos de la persona que lo esté usando. Además de esto, viene con una funda de gel para protegerlo del sudor y del uso excesivo.
8 niveles de resistencia: No todos los que compramos una de estas máquinas de ejercicio llevamos una vida fitness y ya estamos preparados para rutinas de ejercicio intensas. Muchos de nosotros apenas estamos comenzando y nos encontramos buscando solo perder un poco de peso o mantenernos saludables y en forma, por esto no podemos empezar con un nivel de resistencia muy lato. La bicicleta estática Ultrasport F-Bike dispone de 8 niveles para que podamos elegir aquél que más se adapte a nuestras condiciones físicas, podemos empezar por uno más bajo e ir aumentando según nuestro avance.
Pantalla LCD: A todos nos gusta estar atentos a nuestros avances y poder controlar nuestras rutinas de ejercicio en el mismo momento en que estamos trabajando el cuerpo. La Ultrasport F-Bike dispone de una pantalla frontal con tecnología LCD donde podremos hacer seguimiento a nuestro pulso, además, en la pantalla se puede visualizar también la cantidad de calorías quemadas, la velocidad y la distancia recorrida, así como la duración del entrenamiento.
3. Bicicleta de spinning mg 701-20
20 kilos de disco de inercia
Volante de inercia: La característica que más distingue a esta bicicleta de spinning mg701 del resto de sus competidoras es su bastante pesado volante de inercia que con 20 kg es capaz de soportar grandes exigencias en las sesiones de spinning.
Sillín ajustable: La Bicicleta de spinning mg 701-20 tiene un sillín ergonómico que se puede ajustar tanto en altura como en longitud para que podamos variar las zonas de trabajo y para que adaptar la máquina a nuestras propias dimensiones corporales.
Manillar ajustable: Esta bicicleta posee un manillar con una forma adecuada para que podamos reposar los brazos al momento de ejercitarnos, además de esto, su volante es también ajustable en altura.
Robustez y estabilidad: La mg 701-20 está fabricada con una resistente estructura de acero y tiene un diseño, aunque estilizado, bastante robusto, lo cual le brinda bastante estabilidad a la máquina, sin importar qué tan intensa sea nuestra rutina de ejercicios.
4. Tecnovita by BH Open & go
Bicicleta estática plegable
Volante de inercia: La bicicleta estática Tecnovita by BH Open & go posee un volante de inercia de 8 kg adecuado para aquellas personas que están buscando una máquina para realizar rutinas suaves en la comodidad de su hogar y mantenerse saludable y en forma.
Plegable: Cuando queremos una bicicleta estática que podamos usar de vez en cuando para mantenernos en forma o saludables, quisiéramos que ésta no ocupe mucho espacio. La Tecnovita es una bicicleta plegable y fácil de desplazar gracias a su sistema de rodamientos, con lo cual podremos guardarla donde queramos sin que ocupe mayor espacio.
Freno magnético: Si queremos rutinas suaves y ejercitarnos tranquilamente para mantenernos saludables, vamos a querer que nuestra bicicleta estática sea bastante suave al pedaleo, esto es lo que se consigue con el freno magnético que posee la bicicleta estática Tecnovita by BH Open & go.
5. Ultrasport FBike 200B
Bicicleta estática con sensores de pulso de mano plegable
Plegable: La bicicleta estática Ultrasport FBike 200B es una máquina potente, pero a su vez fácil de transportar y manejar gracias a su capacidad para plegarse, incluso podremos guardarla en nuestros closets sin mayores inconvenientes.
8 niveles de resistencia: Cuando estamos llevando un programa de ejercicios debemos ir avanzando poco a poco en la intensidad del trabajo según cómo vamos mejorando, con la Ultrasport FBike 200B podremos elegir entre 8 niveles de resistencia para que podamos ir aumentando la intensidad conformo a nuestras mejoras
Resistencia magnética: Sea porque estemos empezando o sea porque seamos unos expertos en fitness nos gustan las máquinas suaves y silenciosas, con la resistencia magnética de la que dispone la bicicleta estática Ultrasport FBike 200B vamos a experimentar unos movimientos más constantes y fluidos cuando estemos ejercitándonos sobre ella.
Pantalla LCD: A todos nos gusta controlar nuestras rutinas de ejercicios mientras estamos montados sobre nuestras máquinas para ejercicios, las bicicletas estáticas no escapan de ello, y en el caso de la Ultrasport FBike 200B, la bicicleta dispone de una moderna pantalla LCD donde podremos visualizar el pulso que llevamos en el entrenamiento, las calorías que vamos quemando, el tiempo que llevamos ejercitándonos, la velocidad con la que lo hacemos y la distancia que hemos recorrido durante nuestra rutina, esto nos da la posibilidad de hacer un seguimiento a nuestros logros y avances en la máquina.
Sensores de pulso: Cuando estamos montados en cualquier máquina de ejercicios, y sobre todo si estamos trabajando cardio, nos interesa mucho saber nuestro pulso, muchas veces lo tomamos con relojes, pero otras veces no tenemos uno a la mano para ello. La Ultrasport FBike 200B incorpora en su manillar unos sensores de pulso que recogen las pulsaciones del usuario y las envía a la pantalla donde podremos visualizarlas.
6. Bicicleta de spinning fitness
Microcomputadora LCD: Como nos gusta comandar funciones y hacer un seguimiento a nuestros avances mientras estamos montados sobre la máquina ejercitándonos, los fabricantes de esta bicicleta estática han dispuesto de una microcomputadora LCD para que llevemos un control de nuestras rutinas de ejercicios.
Manillar regulable: Algunas veces nos pasa que cuando estamos montados sobre estas máquinas estáticas y queremos agarrarnos de los manillares, nuestras manos se resbalan. El manillar de la Bicicleta de spinning fitness, microcomputadora LCD Fit Bike posee un recubierto de espuma para obtener un mayor agarre. Además el manillar es regulable en altura para que lo adaptemos a nuestros requerimientos y tamaño.
Ruedas de desplazamiento: Ya sea porque queramos limpiar o porque ya no nos guste el lugar donde la tenemos ubicada, eventualmente vamos a querer trasladar nuestra bicicleta de un lugar a otro, es por esto que la Bicicleta de spinning fitness, microcomputadora LCD Fit Bike incorpora unas ruedas para hacer más sencillo su desplazamiento y podamos moverla cuando queramos sin ningún tipo de inconvenientes y aplicando poco esfuerzo.
La mejor bicicleta estática
Si aún no te decides entre estas seis buenas opciones de bicicletas estáticas, hemos seleccionado a la Ultrasport FBike 200B Bicicleta estática con sensores de pulso de mano plegable porque consideramos que es la que tiene mejor relación entre calidad y funcionabilidad, pero veamos cuáles son esas características que han puesto a la Ultrasport FBike como nuestra recomendada:
Mejor bicicleta estática: Ultrasport F-Bike 200B
Precio: 129,99 EUR
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- Facilidad de manejo: Cuando quieres guardar y trasladar tu bicicleta estática, la Ultrasport FBike 200B te lo hace muy fácil, pues es una máquina más liviana que otras del mercado, además tiene un sistema de rodamientos y por otra parte es completamente plegable, con lo cual podremos guardarla sin ocupar mucho espacio cuando no la estemos usando.
- Resistencia magnética: El tipo de resistencia que posee esta bicicleta estática la hace nuestra recomendable, pues brinda un desplazamiento bastante fluido y suave, y lo mejor, bastante silencioso.
- Niveles de resistencia: Otra característica que coloca a la Ultrasport FBike 200B como la mejor es que con ella puedes ajustar la resistencia según tus necesidades hasta en 8 niveles para que puedas sentir realmente que avanzas en tu trabajo de ejercicios.
- Pantalla LCD: Una bicicleta estática con todas las características anteriores y que además disponga de una pantalla LCD donde puedas visualizar tus pulsaciones, la velocidad que llevas, la distancia que recorres y la cantidad de calorías quemadas en el mismo en que te estás ejercitando, debe ser la máquina perfecta para tener en el hogar y confiarle nuestras rutinas de ejercicio
Lee aquí un análisis en profundidad de la Ultrasport F-Bike 200B
Conclusiones
Ya sea porque estamos planeando empezar a llevar una vida más fitness y saludable, pero el trabajo no nos deja tiempo o simplemente no nos alcanza el dinero para ir al gimnasio, o porque somos unos deportistas activos que queremos continuar con nuestras rutinas en la comodidad de la casa, no queda duda de que las bicicletas estáticas son una muy buena alternativa para ejercitarnos sin pagar a un entrenador ni salir de casa.
Ahora incluso más, pues en los últimos años estas máquinas, que llevan varias décadas de haber sido inventadas, han estado desarrollándose y adquiriendo nuevas características que se adaptan a estos tiempos donde la tecnología reina en nuestros hogares.
Junto a los habituales análisis y comparativas de bicicletas estáticas hemos incluido una sección de patinetes eléctricos, que pensamos que te puede interesar.
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